护肤祛痘，护肤祛痘怎么做

本文目录一览

1，护肤祛痘怎么做
2，简单有效的祛痘方法
3，护肤祛痘的方法
4，如何去痘护肤

1，护肤祛痘怎么做

简单护肤，补水为主

祛痘只要掌握好了方法其实很简单，下面我们来了解一此简单而又便操作的祛痘方法到了夏季我们的身体主要以补充水份为主所以尽量不要吃一些热量较高的食物因为夏天最关键的是要以凉性祛食物为主只有这样才能起到祛痘的作用到了夏季天气潮热皮肤的代谢功能加快所以一旦吃了过多的油腻食物平常也就是我们所说的“发物”面部就会出油最终导致长痘痘发炎。为此我们应该由内而外进行全面战痘因此我们必须要先从生活饮食习惯着手下面我们来了解一下吃什么食物可以祛痘：祛痘的食物有;西瓜、香蕉、雪梨、哈密瓜、葡萄、苹果、橙子。蔬菜类的有、胡萝卜、白萝卜、海带、苦瓜、西芹、大白菜、冬瓜、葫芦、黄瓜、香菇、绿痘、豆芽等。肉类的有;猪肝，猪心、猪肺、鸭肉、鸭肝、鸭血等等非肉类最常见的有；皮蛋、豆腐、魔芋、这些食物都可以起到祛痘的作用每天要多吃效果更好这些都是最好的祛痘偏方了适合于各类人群。文章来源：http://www.health-100.com/qdpf/284.html

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护肤祛痘怎么做

2，简单有效的祛痘方法

简单有效的祛痘方法　　脸上的痘痘怎么去除最快，生活中，很多朋友因为熬夜太多或者是饮食不健康而导致脸上长痘。脸上长痘了会显得整个人没有气质，所以应该想办法祛痘。下面我为大家分享几个简单有效的祛痘方法，有需要的朋友赶紧收藏起来吧。　　简单有效的祛痘方法1 　　简单有效的祛痘方法　　一、芦荟祛痘　　芦荟具有抗菌消炎的功效，可排毒养颜，尤其对于消痘祛痘、消除痘印具有显著的功效。利用芦荟祛痘的方法很简单，只需要准备一段新鲜的芦荟叶，放在冰箱里便能保存好几天的时间，下面让我们来看下具体的操作方法。　　做法：准备一小段芦荟叶，切出一小片，然后把面部皮肤清洗干净，用沾满芦荟汁的芦荟面涂于痘痘处，剩下的芦荟用保鲜膜封住放入冰箱内，早晚各涂一次，不出一周，痘痘便能消退。　　二、绿豆粉祛痘　　绿豆粉是我们生活中常见的食物，具有出色的清热解毒功效，不管是食用，还是敷面，都能起到清热解毒，美容养颜的功效，尤其是对于消痘祛痘具有不错的疗效。　　做法：准备绿豆粉4茶匙，加入适量的水后拌匀，稠糊状，涂于脸上，保持15分钟后再用温水洗净即可。　　三、酸奶祛痘　　大家对于酸奶最为熟悉不过了，酸酸甜甜的口感，许多MM都十分喜欢，平日里喝完盒装的酸奶，瓶口上还会沾有许多，扔掉太可惜了，不妨把它利用起来，要知道酸奶的祛痘功效可是十分出色的哦！　　做法：清洗面部皮肤后，将酸奶涂于痘痘上，可涂得厚重一些，保持15分钟后，酸奶也渐渐变干，再用清水洗干净就可以了。　　四、草莓泥祛痘　　对于草莓，大家也不陌生，不管是口感还是香气都俘虏了不少MM的心，而且草莓含有的维生素和果酸成分对于祛痘也是很有帮助的。　　做法：准备若干新鲜草莓，具体多少根据需要的使用量决定，洗干净去蒂，放入碗中用勺子压成泥，然后涂于脸上痘痘处，保持15分钟洗净，每日一次，不出一周痘痘便可消退。　　简单有效的`祛痘方法2 　　 1、土豆敷脸　　中医认为，土豆性凉、平，土豆中含有的碱性物质，对我们皮肤分泌出来的油脂有很好的吸收效果，能起到止痒、去痘的功效。　　方法：取新鲜的土豆，去皮后洗净，切成薄片，脸清洗干净后，将土豆片敷在需要敷的地方，敷上15分钟，然后取下。坚持使用一段时间，会有惊喜哦，你的痘痘会消下去，痘印也会变淡的。　　 2、金银花　　夏天上火了我们都喜欢喝点金银花茶，这是因为金银花具有很好的清热解毒功效，可以治疗各种热病，包括因内热引起的痤疮，其中金银花含有的樨草素，对毛孔有很强的渗透力，起到杀菌的作用，有利于排除多余皮脂，预防粉刺。　　方法：金银花的使用方法有很多，可以将金银花磨成粉末，加水调匀敷在脸上，也可以泡茶喝、煮粥喝，或者加水煎煮成汁后服用。　　 3、芦荟　　芦荟一直都是人们受捧的护肤植物，它含有的一些物质对皮肤能起到消炎作用，能够治痘去痘，同时还能让肌肤变得更加细腻、嫩白。　　方法：取新鲜芦荟适量，清洗干净，捣碎，将脸部清洗干净后就可以把芦荟汁敷在脸上，敷20分钟，取下后要洗脸。芦荟去痘的效果是很明显的，去痘心切的人可以试一试。

简单有效的祛痘方法

3，护肤祛痘的方法

痘痘这种东西呢其实是内分泌失调的表现建议可以调节一下自己的作息第一:保证睡眠时间哦~保证8小时的睡眠时间哦~而且而且!!一定要有午睡时间，午睡是美容时间哦~在午间小小的睡一下对工作和皮肤都很好哦~第二:吃点温和食品，想必你也是知道油腻腥辣的东西要敬而远之哦~酱油啊~什么的最好不要吃。第三:蔬果要保证哦~每天都要吃哦~黄瓜、白菜都是不错的选择呢!O(∩_∩)O~第四:人多的地方不要去，人多了空气质量就不好，伤害就会大大的!少去车多的地方哦~一样的道理。尽量不要去游泳哦，因为水的质量真的...有待考究哦~第五:假如真的要用电脑的话最好在旁边放个仙人掌、爽肤水。皮肤外表一干就会很油。一油毛孔阻塞痘痘就会更严重哦~所以时不时的喷点爽肤水比较好~(吸油面纸要常带，有油就先吸再喷~)PS:要注意!!有痘痘了不要挤，要是挤了就要用芦荟胶或者消炎的涂，不然会更严重!!脸油了不要使劲擦，要用按压的，慢慢吸。再喷水。接下来就是保养啦~~O(∩_∩)O~第一:清洁皮肤，要清爽哦~~个人推荐要肤美灵(绿瓶)的，露得清的怕太深层会有点伤害。肤美灵的有去螨虫、消炎的效果。对痘痘肌比较好。第二:要拍爽肤水哦~第三:在痘痘上涂芦荟胶，芦荟胶有消炎的效果，对痘疤也有缓解效果。没有痘痘的用补水露，但是不要用霜，会油。个人觉得安安的补水露和昭贵的芦荟胶都不错。不油，效果也不错。

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护肤祛痘的方法

4，如何去痘护肤

~~！？？痘痘（也就是痤疮、粉刺）的内因是内热过重，外因是清洁不够、毛孔不畅，与角质较厚也有关系。所以要根据这些原因针对性解决，才能取得很好的效果。痘痘主要注意以下几点：1饮食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料；少吃海鲜类食物；适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等多喝白开水。2清洁：不可用强碱性香皂洗脸3生活习惯：保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。4环境：避开风沙，粉尘及化合物多的环境。太冷、太热、太潮的场所，对痘有不利影响。5禁忌：不要用手挤捏扣痘，会引发细菌感染或留下疤~

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少吃油腻和辛辣的东西，多喝水，多吃些水果，注意保持足够的睡眠！会疼，是发炎的迹象，注意别去挤它！以免留下痘印。我用丽芙卡祛痘套装哦，是用过最好的一款了。能让祛痘成分迅速渗透至痘根，直接作用于细胞，从而彻底根除痘痘，淘宝上好像商虎美丽汇就是直销的哦。

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祛痘是个长期的过程，要从基本护肤开始，比如小黄瓜水芦荟胶，洁面乳、乳液、润肤水、面膜最好是配套使用的，最好是温和无刺激的那种。去痘痘的关键在于：补水和控油。最好是用可以平衡面部油脂、收细毛孔、能消炎杀菌的面膜。。。。。反正去痘痘不要心急，关键是方法对，坚持。成套的乳液（80ml)+洁面乳(100ml)+润肤水(100ml)+面膜，整套才50来元，效果真的很不错。

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