不善于表达，不善于表达情感怎么办

1，不善于表达情感怎么办

首先我们需要对自身不善于表达情感的原因有一定的认知，然后从原因去思考解决办法。原因大概有以下两点：1、天性沉闷，缺乏人际交流的练习。生活中极少与朋友相处，甚至可以说没有朋友，那么因为长时间的隔离外界，没有进行与外界人的交流练习，导致自身极其不善于表达内心情感。2、人事物的变异，导致抗拒外界交流。可能一直以来都非常得善解人意、活泼外向，但遇到一些重大事情，如父母离异、亲人去世、生患重病等，导致本身外向的性格，变得无比冷漠，走不出阴影，从而抗拒与外界的交流，隐藏自己，慢慢变得内向、冷漠，进而不善于表达自身情感。从原因分析来看，解决办法主要如下：通过分享生活中的趣事趣闻或聆听朋友的心情，从而获得三两知心好友，当遇到烦心事时适当地去与朋友倾吐，表达自身内心的真实情感，而不遮遮掩掩、隐藏。对于人生中所遇到的一些无法避免的事情，保持一个乐观的态度，要知道自己并不是一个人，身后仍有可以信任的亲朋好友，勇敢地走出阴影，去表达自己的伤心，去释放自己的压力。一个不善于表达自己的人，可能是不知道该怎样表达自己的感情，这时候，就要多学习别人的表达技巧，可以从书上，也可以从身边的事情中去学习，这个学习的过程是相对简单的。有了一些表达自己感情的技巧，当然就要实践了，只有在不断的实践中才能提高自己的表达能力，在一些尤其是人多的地方，正确以及清晰的表达自己的感情是很重要，这不仅有利于别人对你的了解，有利于促进交流，增进情感的作用，这是很难得的，所以在某些时候，我们一定要大胆的尝试。

多练习.

你可以不善于表达，但是至少你要让他在你的行动中感受到你对他的情感，这样也挺好的。

不善于表达情感，没有什么大不了，懂你的人，你就算不用表达，他也会默默支持你，不懂你的人，你可以不用关注他，你也可以适当的表达自己的感情，用一些身体语言，或者是其他一些小事来进行表达。

那就用实际行动来证明。能言善辩的在感情里比较得心应手，不善于表达的只能行动起来。这样爱情才会长久。

不善于表达情感怎么办

2，不善于表达

要想提高自己的表达能力，首先，要敢说话。就是说在讨论问题中，无论你的回答的正确与否，都应该敢于说话；其次，要学知识。能不能善于表达，敢于表达，主要还取决于你的文化知识程度；第三，加强锻炼。平时应该多学习各种问题的表达方式，包括语气高低灵活运用。世人对内向人的看法你发现了吗，世人交友，大多是选择性格，其次才是人品。就象网友见面，我们只能：见到面貌，略知性格，不知人品。而我认为，“认识一个人，有时需要几十年甚至一生的时间”。世人大多不喜欢和内向的人说话，原因是他们不爱说话。其实世人不知，很多内向的人渴望别人和他说话，或者是先跟他打招呼。既然内向的人不会先打招呼，所以需要你的主动；既然内向的人不会调动现场的气氛，所以需要你来搞活气氛。内向的人心里不见得话比你少，、只是他们不爱多说话，反而喜欢思考。生活中的琐事当大家聊得热火朝天时，内向的人也许比你知道的还多，但是他们不想谈这些，因为好多大家聊的话题大家都知道，“何必再说呢？”，这是内向人的想法。他们倒喜欢和别人聊一聊生疏的话题，比如对方不了解的事情，或者愿意听听他们不知道的事情。内向的人有的不爱打招呼，其实他在心里已经和你打过招呼，你只要注意他的眼神就可以发现。他不是要说一句“你好”或者“吃了吗”才算打招呼，他有他的方式：微笑，点头，眼睛注视你。人们大多对人不一样的标准，对外向的人话就多，对内向的人干脆不说话。相反，内向的人对人是平等的标准，他对谁都是要么说话要么不说话。你要知道一个也许很奇怪的逻辑：“不是内向的人不和你说话，而是你不和他说话。” 一个外向的人会在平时与大家打成一片，但当大事发生时，很可能躲的远远的；而一个另类的内向人，他虽然平时很少和大家接触，但有原则性的问题或发生大事，他却突然站出来帮助你，是很奇怪、另类，不是吗？好多电影里也反映了这样的人，他们除了性格与众不同外，其他没有什么不一样，很可能比你还要善良、多情。是你用一种异样的眼光在看他们。人们视某些行为特殊的人为“另类”。他们寡言少语，不合群，行为费解，做事出人意料，然而三年不鸣，一鸣惊人。他们的嘴巴不常动，可是思维的火花经常闪现，大脑始终异常活跃！他们可以一边计算一边作诗，可以一边看书一边唱歌；他们可能每天整理好自己的被子、书桌，但却很少擦自己的皮鞋，衣服破了洞，一个月后才发现！他们的确另类。这样内向且另类的人历史上有拿破仑、爱因斯坦、凡高、毕加索、卓别林、托尔斯泰、塞特、黑格尔、希特勒…… “人追求理想之时，便是坠入孤独之际。”---------史泰龙

不善于表达是因内向造成的，所以你选择朋友的范围应是一些比较活跃，开朗，爱表达的人，以此来带动你．．．

不善于表达

3，不善于表达和

你好！很高兴为你解答：看了以上描述我个人觉得、对于感情不善于表达没事。若是不善于行动就有事了。最懂你的人，总是会一直在身边守护你，不让你有一丝的委屈；真正爱你的人，也许不会说许多爱你的话，却会做许多爱你的事。若你的男朋友只是不善于表达，或者不会说许多爱你的话，却会做许多爱你的事。那还有什么不知足的呢？若你的男朋友不善于表达，或者不会说许多爱你的话，又不会做许多爱你的事。那么，你应该谨慎了，得好好想想，他是否还爱着你。对于感情的表达、只要彼此都有对方就好。无需什么表达的。我吧。在生活方面表达能力还是不错的。可是对于感情。我不想表达太多。我只会做许多爱一个人的事。知道为什么么？表达的太多、伤就会越多。现在的什么承诺、海誓山盟、能实现的、真的很少很少。或许当时兴奋的时候会轻易的许下这些种种美好的承诺。但后来却会被这些美好而做不到的承诺伤的很深。所以在这里我还想说一句：别在喜悦时许下承诺，别再忧伤时做出回答，别在愤怒时做下决定，三思而后行，做出睿智的行为。倒不如，把爱都放在心里。用行动去表达。彼此都感受的到。不是很好么？有些人光说不会做。有些人是不说但会做。有些人说了才会做。有些人做了才会说。有些人永远都不知道，谁的一句话，会让谁记得很久；谁的一个不以为然的承诺，谁却苦苦守候。之后，再经过时间而改变，而变淡，渐渐的，淡忘了。那种前一秒，还怀着满心期望，像被推上高高的天空；然后下一秒，满心的失望，像从高空狠狠坠落。有些人，只是想让那个他（她）过的快乐一些、好一些、幸福一些、平淡一些，所以他们不喜于表达。而会做许多爱你的事。有时会带点小幽默、有时会默默的守护着、爱护着、呵护着。有些人，他们喜于表达，喜于甜言蜜语。因为这些。会让某些人一时很幸福、很甜蜜。导致，有些人。只喜于表达，但不会喜于去做。因为不去做。只善用甜言蜜语、生活、会渐渐的走向绝境。当初的甜言蜜语、海誓山盟。就会像是一把锋利的剑。刺伤你的心。会很疼很疼。前一秒，在高高的天空；后一秒从高空狠狠坠落。有些人，他们不善于表达，不善于行动。或许、他们很懒；或许、他们的心不在其身；或许、他们真的不知道怎么表达、不知道怎么去做。或许是做了、可能是笨的感觉不到。或许什么都没做，自然感觉不到。有时候，两个人彼此都有对方。哪怕是不说话。只是看着对方。都会觉得很幸福。有时候，两个人、只有一人有他（她），哪怕说了再多，都会不觉得幸福。希望以上的回答、建议对你有所帮助！伊宫祝你生活愉快！

那就等个你我都理解对方又像一场邂逅的人，遇到对的人什么都是对的，这样的人生至少不会那么坎坷

要想提高自己的表达能力，首先，要敢说话。就是说在讨论问题中，无论你的回答的正确与否，都应该敢于说话；其次，要学知识。能不能善于表达，敢于表达，主要还取决于你的文化知识程度；第三，加强锻炼。平时应该多学习各种问题的表达方式，包括语气高低灵活运用。

不善于表达和