恐婚是什么意思,恐婚症、拒婚症状及治疗方法

1. 恐婚是什么意思

恐婚，也叫拒婚症，是一种对婚姻、结婚观念及婚姻生活感到强烈抗拒和惧怕的心理症状。恐婚不仅影响到当事人情感生活，还可能影响到家庭、社会甚至职业发展。

恐婚的症状比较明显，如患者对结婚或婚姻的提及十分恐惧，他们对婚姻生活的误解和不切实际的幻想使他们害怕婚姻带来的责任和义务;对于未婚生活，他们依然充满了向往和幻想，认为结婚后的幸福感是不可达到的。此外，患者也可能出现消极情绪、社交障碍等症状。

治疗恐婚需要一个个体化的方案，具体根据病人情况而定。首先，治疗方法要针对病因。对于情感问题，建议进行心理咨询，找到引起异样反应的根源，然后采用适当的方法处理。对于社交问题，建议加入兴趣小组、社交活动等，在遇到难题时进行积极而有效的沟通。

其次，病人可以采用自我疗愈的方式。譬如，通过药物调节自身状态；加强锻炼，尝试放松练习等；参加可以帮助身心平衡的活动等等。

最后，建议病人找到合适的婚恋平台和方式，进行积极而负责任的恋爱和交往。最好能够和婚姻/婚姻生活有关的人多沟通，增加对婚姻的了解和认识。

尽早增进婚恋认识是防范恐婚的首要之道，这意味着对婚姻越早的了解和适应，愈能提高对婚姻的信心和判断力。除此之外，还可以注意以下几点：

1. 改善自身问题。有些患者患拒婚症可能是因为自身存在其他问题，如焦虑、抑郁或者其他的问题。因此，及时发现和改善个人问题对于婚姻是非常重要的。

2. 和不同的人交往。不同的人和不同的环境让你有机会了解不同的婚姻模式，有助于你拓展心智，同时还可以认识不同类型的人。

3. 学习婚姻知识。别把婚姻生活想上升到高峰，比较好的方法是了解这件事——例如它会给你带来什么好处，它的意义等——来更好地预测它对你未来的影响。

4. 培养好的亲密关系。有些人对婚姻比较恐慌，但如果你有一对好的恋人，你感到安全、觉得彼此信任，那么这种情形就会发生变化。