不信任,不信赖态度何处寻？- 重获信任的秘诀

1. 前言

不信任和不信赖是人与人之间最能够割裂感情的一把锋利的利刃。有时候，我们由于某些原因对某个人或者某个机构产生了不信任和不信赖的态度，而这种态度会涉及到我们的判断能力和决策能力。在这种情况下，我们应该怎么办呢？如何重获信任呢？本文旨在解决这些问题，并向大家介绍一些重获信任的秘诀。

2.了解不信任和不信赖的症状及原因

首先，我们要了解不信任和不信赖的症状和原因。不信任和不信赖的症状包括：猜疑心重、神经质、敌视、攻击性等。而不信任和不信赖的原因则有很多种，比如过去的历史、感知的风险、非理性的恐惧以及心理偏见等。只要我们了解症状和原因，就可以更好地掌握不信任和不信赖的本质，从而更好地应对和处理这种情况。

3.建立信任的基础要素

第二，我们要建立信任的基础要素。信任的基础要素包括：诚实、透明、可预测性和责任感等。只有通过营建这些基础要素，我们才能够重获别人的信任。诚实是最基本的要素，我们要遵循真实、实事求是的原则，尽量避免说谎，避免误导别人。透明是指不隐藏重要信息，我们需要尽量将有关自己的信息透明化，让别人能够更好地了解到我们的真实情况。可预测性是指遵循承诺、坚持信用的原则，我们需要尽量遵守承诺，表现出自己可信的形象。责任感则是指承担自己的责任，我们需要能够根据自己的承诺和义务来承担相应的责任，表现出自己的责任心。

4.改变自己的行为和态度

最后，我们还需要改变自己的行为和态度。要重获别人的信任，不仅要营建信任的基础要素，更要表现出良好的个人品质和态度。我们需要尽量避免一些消极、猜疑心重的行为，比如猜测别人、过度担心、缺乏自信等。我们需要放下过去的经历，积极地面对现在，更要拥有孝敬、友善、真诚等积极的品质，从而更好地赢得别人的尊重和信任。