下茶，山西的民族风情人文地理特色小吃

本文目录一览

1，山西的民族风情人文地理特色小吃
2，常喝茶对身体有什么好处和坏处
3，空腹能不能喝茶

1，山西的民族风情人文地理特色小吃

涮羊肉

刀削面

山西的民族风情人文地理特色小吃

2，常喝茶对身体有什么好处和坏处

茶的好处，可以清理肠道，可以提神，可以下火…… 茶的坏处呢，喝多了以后，会流失钙质，流失维生素…… 所以呢，还是适量的喝比较好，而且别喝浓茶啊～

常喝茶对身体有什么好处和坏处

3，空腹能不能喝茶

不可以的，会刺激胃液的

哪些食物不宜空腹食用？以下这些食物不适宜在空腹时食用：　　牛奶、酸奶、豆浆　　这些食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将"被迫"转化为热能消耗掉，不能起到营养滋补作用。正确的饮用方法是与饼干、糕点等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝。　　酒　　空腹饮酒会刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃溃疡等疾病。此外，人在空腹时本身血糖含量就较低，此时饮酒很容易出现低血糖，脑组织会因缺乏葡萄糖的供应而发生功能性障碍，出现头晕、心悸、出冷汗及饥饿感，严重者会发生低血糖昏迷。　　茶　　空腹饮茶会稀释胃液，导致人体的消化功能降低，还会引起"茶醉"，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。　　糖　　糖极易被人体消化吸收，空腹大量吃糖，人体在短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常水平，会导致血液中的血糖骤然升高，对健康不利。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，有损健康。　　柿子、番茄　　柿子和番茄都含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。　　香蕉　　香蕉中含有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，对身体健康不利。　　山楂、橘子　　山楂、橘子含有大量的有机酸，如果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用会使胃内酸度猛增，对胃黏膜造成不良刺激，可导致腹胀、嗳气、泛酸，甚至加重胃炎和胃溃疡。　　大蒜　　大蒜含有强烈辛辣的大蒜素，空腹食蒜会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，引起胃肠痉挛、绞痛。　　白薯　　白薯中含有单宁酸和胶质，空腹食白薯会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心、嗳气等不适感。　　冷饮　　空腹时暴饮各种冷冻食品会刺激胃肠而发生痉挛，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病；女性月经期间还可能会导致月经紊乱。

起床后空腹喝白开水是好的喝茶就好了

喝茶有利健康，喝茶时要因人用茶。茶叶味苦性寒，具有清热解毒，润肺化痰的功用。年轻体壮的人，适量饮茶可以降火祛燥。年老体弱的人，往往虚寒血弱，长久用茶容易因其寒凉侵其脾胃而不知不觉中损耗元气，甚至会诱发疾病。因此，应该少喝浓茶喝茶要注意对症下茶。茶叶中含有咖啡因，茶碱和维生素C等，对中枢神经有强兴奋的作用，因此，患失眠症的人睡前不宜饮茶。咖啡因，茶碱还能加强心脏功能，提高心率，扩张冠动脉血管，所以心动过速的人不宜喝茶。咖啡因，茶碱还能加强心脏功能，提高心率，扩张冠状血管，所以心脏过速的病人不宜喝茶。咖啡因能增强胃分泌，活动性，消化性强的人不宜多喝茶，而消化不良，腹内积食者多喝茶到是有益。茶有减少体内脂肪，降低胆固醇的功能，胖人适宜饮茶。喝茶时以清淡为佳。一杯浓茶，刺激作用很强，可以引起失眠，头疼，甚至会因对脾胃刺激过甚而造成呕吐。而且茶的抗菌作用随浓度的增大而降低，所以茶水以清淡为谊。喝冷茶坏处多喝温茶，体内的“火气”能因茶的凉性而降低，喝热茶则茶的凉性借助体内的“火气”而升散，是人神思畅爽。耳聪目明；喝冷茶，不仅物清热化痰之功，而且有滞寒，聚痰的坏处。空腹不宜喝茶。空腹饮茶是不良习惯。腹中无物时，茶性直入脏腑，冷脾胃，对身体有害。　　讲究喝茶得人，都注意不喝或少喝头遍茶，一方面是处于色香味的考虑，为的是取其精华。另一方面也是为了少喝些霉菌。因为茶叶在生产，包装，运输，存放过程中，很容易遭受霉菌的污染，尤其是不提倡用滚开水泡茶，以求尽可能多地保存维生素C和其他营养成分的时候，霉菌是杀不尽的。因此，还是尽量不要饮用头遍茶，若想保持茶的营养，味，香气，沏茶的水温最好在70—80度之间。因此，将开水先灌入暖瓶，再用来沏茶比较好。

床后便空腹喝茶，这是一种不好的习惯。肠胃中无食物时，茶性直入肺脏，犹如“引狼入室”，俗话所说的“不饮空腹茶”，也就是这个意思。古人曰“空腹茶令人心慌”，特别是空腹饮浓茶时，因茶中咖啡碱含量较高，会加速心率而致心慌，这是“不饮空腹茶”的又一原因。另外，由于茶中咖啡碱的“空腹”作用，空腹饮茶会更加重饥饿感，严重者可致低血糖性休克，于身体不利。每个人的体质不同，饮茶因人而异，不是每个人都可以接受早上喝茶的。想尝试开始在早上喝茶的人，浓淡程度应该循序渐进，可以选择普洱、武夷山岩茶来喝，尤其是普洱有养胃的作用，就算浓茶也不怕多喝。绿茶，如清香型铁观音等，性寒凉，胃寒的人尤其不适合。

起床后便空腹喝茶，这是一种不好的习惯

空腹能不能喝茶