1.陇南地区简介
作为陕西省西南部的一个地级市，陇南市地处秦巴山区的南部。它东邻甘肃省，西靠四川省，北与宝鸡市、天水市毗邻，南接广元市。陇南市境内气候温和，地形复杂多样，山地面积较大，河流众多，是一个水资源比较丰富的地方，矿产资源资源也很丰富。 陇南市下辖2个市辖区、7个县，总面积为27389平方公里，总人口为263万人（截至2021年）。
2.陇南有几个县？
陇南市下辖7个县，分别是：武都区、宕昌县、成县、文县、西和县、礼县、两当县。其中武都区是陇南市的行政中心，也是人口最多的地区之一，其他6个县区也各具特色，风景秀美，文化底蕴深厚。陇南市作为秦巴山区的一个代表城市，不但具有独特的地理优势，还有着悠久的文化历史和传承精神。
3.陇南地区的县区简介
3.1 武都区：位于陇南市中东部，地形以中低山丘陵为主，是农业大县和矿产资源富集地之一，在汉唐时期已成为南北文化交流的要冲。此外，武都之音、武都合唱、桑梓情等乐曲也是著名的中国音乐代表作之一。
3.2 宕昌县：是陇南市位列最南端的县区，是一个上古圆明教文化的发源地，有着丰富的历史人文资源和自然风光资源，如大庙山、召公山、锁龙崖、南腴境带和河谷城堡等景点。
3.3 成县：临近秦岭腹地，是古丝绸之路的必经之路，是历史文化名城。成县相传是"将军之府"，有着悠久的文化历史和丰富的自然资源，如周王城、天女池、狮子洞等景点。
3.4 文县：位于陇南市西北部，地势以中低山丘陵地形为主，是一个景色秀丽、资源丰富的地方。 文县有八里铺古镇、古寺福严禅寺、大塪山国家森林公园、紫峰湖旅游度假区等景点。
3.5 西和县：位于陇南市的西南边缘，被称为“林海之乡”，有“侗乡”之美称。此外，西和还有秦岭南麓的神秘山洞，如李家坪石窟、八大道、二龙山石窟等著名景点。
3.6 礼县：位于陇南市的北部，东连临洮县，西接成县，南兰州市，北邻天水市，是一个地理位置优越的重要交通枢纽。礼县名胜古迹众多，如三十三峡、碛口古镇、吴家坪汉墓等景点。
3.7 两当县：位于陇南市西北部，是古丝绸之路上的重要驿站之一，人文与自然美景交相辉映，具有"西洲仙境"美称。此外，两当县还有玉山森林公园、天源山国家森林公园等景点。
4.陇南区域的特色美食
陇南地区的美食和其他地区不同，主要是以“五味”为特色。比如陇南五味子、陇南五味猪、陇南五味椒等等。不仅是坊间小吃，这些五味食品也常常出现在陇南人的家常饭桌上，成为传承的皆大欢喜。值得一提的是，到了陇南可以品尝到地道的秦巴菜系，比如泡菜炒豆腐、糟肉、湘莲花、马齿苋炒拉皮、山石鸡粉蒸、鱼香肉丝荞面等，都是颇具特色的美食。
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