防晒护肤，夏日必备：全程防护防晒护肤

1. 夏季的紫外线威胁

随着气温的升高，夏季的紫外线也逐渐增强，极易对肌肤造成伤害。长时间暴露在强烈紫外线下不仅容易引起皮肤发红、晒斑、晒黑等不适，还会严重影响肌肤健康，导致衰老、变黄，并增加长斑，长纹、长皱的风险。

2. 夏季防晒护肤的重要性

防晒护肤是夏季肌肤保健的重要环节，全程防护更为重要。

全程防护包括：使用带有防晒指数的防晒霜，包裹牢固自己，减少全身暴露的皮肤面积；减少户外活动时间；选用何时带防水功能的产品等。

3. 正确的防晒护肤方法

正确的防晒护肤方法包括：在出门前涂抹充足的防晒霜以防止肌肤暴露在紫外线下，涂抹后应等待数分钟以使其生效。在户外活动中每隔几个小时重新涂抹防晒霜。此外，带宽檐帽或使用遮阳伞，穿戴长袖/长裤等，以减少光线的照射，也是不错的防晒方法。

4. 关注防晒指数与配合肌肤需求

防晒霜上的指数越高，代表抵抗紫外线的能力越强。但是，更高的指数并不代表更好的防护效果。因为某些易敏感的肌肤可能同时会出现过敏的反应。配合肤质来选择适合的防晒霜，以切实保护肌肤，才是真正的益处。防晒护肤，夏日必备。

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