积极的心理暗示，有什么暗示自己变积极的心里

1，有什么暗示自己变积极的心里

理清楚自己对看到的美好是什么不断的暗示自己要往这个美好的方向发展然后如果不断的告诉自己可以的可以的进而也可以通过学习相关的中鹏的心理学来提升一下心理

你是最棒的是独一无二的存在你值得最好的

有什么暗示自己变积极的心里

2，怎么样给自己积极的心理暗示

是你需要吗，心理暗示很大程度上取决于某个人的心理暗示接受程度，有的人心理暗示有效果，有的人会没有效果，就是这个原因，所以得先确定是你哪一种人，再来讲怎样给予，其实我们自己是最了解自己的心理咨询师，但是我们却把选择和力量给了别人，让别人来给予自己力量，这样是不对的，因为，你永远会觉得他人比你有力量，他人的成果都比你强，那你呢，你本有的那份创造生命奇迹的力量哪去了呢，不要定义好坏，因为世界上其实根本没有好坏，人们站在不同的角度上看待相同的问题，会有不同的感受和分别，所以，所谓的积极和消极也只是针对自我对其的评价而已，你只需要改变一点就可以了，当你看到一个事情的消极方面时，感谢这个事情的呈现，那么他的积极意义是什么呢，慢慢先改变自己的思维模式，然后你看到的就是它的积极方面了，当中，说呢，很快，几秒钟说完，但是做起起来，因为人的习惯性的原因，可能得需要一段时间的锻炼，甚至还会反复，或者更消极，没关系，只要时时提醒自己，事物都有其两面性，既然我能看到它的消极方面，我也能找出它的积极意义，特别是对我的积极意义，感谢让我知道，试试看，也许，真的有用哦！加油！

怎么样给自己积极的心理暗示

3，如何进行积极的心理暗示

高三现阶段，我们需要树立高考信心、培养正确心态，这对高考至关重要。一双合脚的鞋，会助我们跑得更快更轻松更愉悦。高考路上，我们可利用积极的心理暗示，帮助我们克服高考中的困难。那么，该呢？ 1、对自己说鼓舞的话每天对自己说：“我行”，“我正期待着”，“我正在进步”等，最好是有声地说。开始可能会难为情，但尝试之后会发现，你的心情会更加积极乐观，学习效率也会提高。在考试时，也可以。碰到不会的题，对自己说：“这么难的题，我都不会，别人自然也不会。”难题花了很长时间，就说：“这么难的题，别人肯定想不到如此巧妙的解法。”简单的题目很快做出来了，就想：“哎呀，这么简单，看来这次我非考高分不可。”总之，每做一题，就从各方面积极暗示自己。这样做一张卷子，不论难易，都能够保持良好的做题状态。虽然这有点自恋嫌疑，但是适度的自恋有助于成功。2、在想象中预演在安静时，如午睡、晚上就寝时，让自己放松，将希望达到的目标在脑海中清晰的预演。如想象自己考入了理想的大学，在美丽的校园徜徉，在先进的研究室做实验，在宽敞的图书馆看书等。在心里告诉自己：“这就是我的理想，我愿意为它奋斗！”有了这样的预期，我们就更有前进的动力。3、用语言表达出内心的感受当信心不足时，与好友、老师和家长多交流，把心里话都倾诉出来，这会让压力得到释放，让累了的自信重新喷发。何况倾听者的安慰、鼓励和支持还可以给你能量，有助于找回自信。你还可以到心理成长室来，我愿意倾听你的声音。4、把失败当作是最后一次在遭遇不顺和失败时，对自己说：“这是最糟糕的情况了，不会再有比这更倒霉的事情发生了”，“既然最糟糕的事都已经发生了，那还有什么更可怕的呢”。这样做会给自己以信心，增强心中的安全感。5、多强调正面信息以正面的信息提醒自己，如“我上课一定要集中注意力听讲”，而不是“上课千万别胡思乱想”。越是担心的事越容易发生，因为你一直在提醒它要发生。我们的动力更多的是应该来自于对成功的渴望，而不是对失败的害怕。与其说“我一定不能失败”，不如说“我一定能够成功”。6、不给自己贴失败的“标签”不要总是对自己说“我语言天赋差，所以学不好英语”，“我缺乏解题的技巧”等这样的话。这些标签会让我们对坏形象认同，给自己偷懒的理由，不利于改正。因此，多给自己一些激励与信心，多和自身的纵向比较，不断告诉自己“我有实力，我有能力，我正在进步，我一定会成功。”7、培养良好的行为习惯心理暗示还包括行为习惯，尤其是细节。如：走路时抬头挺胸，会觉得自己很有精神；出门时照镜子整理好仪表，会对自身形象有个积极评价；学习时整理好桌面，让自己从容而有条理；说话时清晰大方，感到自己自信沉稳……这些看似微不足道的地方，都会不知不觉地影响一个人。8、将失败归咎于客观原因，成功归功于主观原因我们从小就被教导“不要老是找客观原因，要多找主观原因”。这话固然不假，但很多人的结果是“我自己太笨”，或“我不是学习的料”。这种暗示使你对自己越来越缺乏信心，结果每一次失败都成了“笨”的证据，而成功却是侥幸。真正的主观原因应是那些可改变因素，如“我还不够努力”，“做题的时马虎大意”等。这样才能促使你在以后的学习中更加发奋，而不是自暴自弃。而且在多数时候，失败确实是由于客观原因造成的，一味的自责不是好事。9.尽量避免用消极或否定的词语不说“我累坏了”，而说“忙了一天，终于可以好好休息了”。养成使用积极语言的习惯，拒绝自我抱怨。将所有的否定句和疑问句都改成肯定句，这将在潜移默化中改变你对世界的看法，一点一滴的赋予你积极思考的习惯。

如何进行积极的心理暗示