如何正确使用防晒霜，让肌肤更健康彩光照人

1.了解防晒霜的SPF含义

防晒霜的SPF值是指它的紫外线防护指数，即紫外线B波的防御能力。SPF越高，表示其抵御紫外线的能力越强。通常，SPF15-30适合日常使用，SPF30以上适合户外运动或强阳光照射下使用。

(1)选择适合自己肤质的防晒霜，最好有美白或保湿功能，对皮肤更有益。

(2)洁面后，充分干燥皮肤，然后涂抹适量防晒霜。通常，每次涂抹的用量为指甲盖大小，不应太少，也不应过多。

(3)从脸颊开始，均匀涂抹于面部和颈部，尽量避免在某一区域重复涂抹。

(4)等防晒霜被吸收后，再涂抹粉底等彩妆产品。涂抹防晒霜时要注意完全覆盖面部肌肤，以免吸收不良影响防护效果。

(1)及时补涂：一般来说，防晒霜的效果只有两个小时左右，并且容易被汗水和摩擦擦掉。因此，建议选择防水型防晒霜，并及时补涂。

(2)避免高温存储：高温能引起防晒霜中的水分蒸发，使其变稠或分层。因此，防晒霜不能存放在高温及潮湿的地方，最好存放在阴凉处。

(3)避免使用过期防晒霜：过期的防晒霜的滤光度下降，不能保证有效防晒，甚至可能产生致敏或过敏反应。因此，未过期的防晒霜应该定时更换。

除了使用防晒霜外，还有其他防晒方法可以选择：

(1)遮阳帽：戴遮阳帽可以防止阳光直接曝晒到脸部和颈部，同时还可以起到护眼和美容的作用。

(2)遮阳伞：使用遮阳伞可以防晒的效果也非常不错，尤其是夏季，在户外使用遮阳伞比防晒霜更有效。

(3)室内防晒：保持室内通风透气，避免直接阳光照射，可以起到一定的防晒作用。

总之，选用适合自己肤质的防晒霜，并且正确使用防晒霜，可以有效抵御紫外线的侵害，让我们的肌肤更加健康彩光照人。同时，其他防晒方法也可以辅助我们达到更好的防晒效果。