166：身体多动症的患者是如何战胜病痛的？

1. 了解身体多动症

身体多动症，也叫注意力缺陷多动障碍（ADHD），是一种常见的神经发育障碍，主要表现为注意力不集中、过度活动和冲动行为。这种病痛通常在儿童时期就开始出现，但也有成年人患上的情况。患者在日常生活中难以集中注意力，执行任务时易分散注意力，对待事情较为冲动，行动范围较广。

身体多动症对患者和家庭带来了很大的困扰和压力。但患者和家庭成员应该学习如何认识和应对这种疾病，从而帮助患者更好地控制自己的行为。

面对身体多动症，非药物治疗方法是首选。这些方法包括行为疗法，如认知行为疗法、家庭干预疗法、亲子关系治疗和行为管理疗法。通过建立健康的生活方式，患者可以成功地战胜身体多动症的病痛。

另外，定期锻炼身体也是一种很好的做法。通过运动，患者可以减轻情绪和精神上的压力，达到焦虑和紧张释放的目的。患者应该找到适合自己的运动方式，如游泳、跑步、瑜伽等。

如果非药物治疗方法无法有效缓解身体多动症的病痛，医生可能会推荐药物治疗。这些药物包括刺激剂和非刺激剂。刺激剂包括甲基苯丙胺（Ritalin）、氟安酯、哌甲酯等，非刺激剂包括双酚A类药物（如斯利克宁）和草酸钙类药物（如殊可宁）等。

药物治疗方法需要遵循严格的医嘱，特别是剂量和用药时间。这些药物通常在儿童和成年人中都能产生良好的效果，但不同的患者对不同的药物反应不同，所以建议患者停止服用药物后进行重复评估。

身体多动症是一种有很大挑战的疾病，患者和家庭成员需要充分的支持和帮助。这时可以采用病友互助的方式，找寻经历类似的患者，共享经验和支持。

互助平台有许多，如微信群、QQ群、在线论坛等。在这些平台上，患者可以了解到其他人的情况和健康状况，和其他人一起分享和讨论适合治疗身体多动症的好方法。

虽然身体多动症的治疗过程可能会长期而困难，在控制这种疾病的过程中，了解身体多动症、采用非药物治疗（如行为疗法和运动）、药物治疗、病友互助都是非常重要的。

良好的治疗方式可以帮助患者更好地控制自己的症状，减轻家庭成员的压力，使患者更能融入社会、拥有美好的生活。身体多动症是可以战胜的！

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