1. 前言——人生自古谁无死
人们常说，世上无常就是常，一切都有生命走到尽头的时候。人的生命轨迹，短暂而又不可预知，尤其是到了晚年，如何度过余生，成为了生命的一道难题。然而，对于年近百岁，九旬七岁的老人们来说，几十年从容慢活，保持盛年不衰，更是值得亲近的一段奇妙旅程。
2. 盛年不衰的秘诀——正确认识健康和生活的重要性
众所周知，健康是人生的财富。无论何时，都需要时刻保持警惕，关心自己，关注健康。年近百岁的老人们也一样，他们之所以能够保持强健的身体和无与伦比的精神状态，是因为他们始终保持着正确认识健康和生活的重要性。他们注重健康饮食，合理运动以及良好的心态，这些都是他们盛年不衰的秘诀。
3. 心境平和——缔造长寿的重要因素
长寿首先来自于心境的平和舒适。每当碰到挫折和困难时，心态就会受到打击。然而，这个时候，九旬七岁的老人们往往能够云淡风轻，慧眼识真，避免被负面情绪所左右。正是这种心境平和的精神状态，使得他们能够快乐、健康地生活。在生命中的最后一程，九旬七岁的老人们，或许会遭受一些不幸的事情，但是只要心态一直保持平和，坚定地走下去，那么生命的旅程也必然会越发美好。
4. 经验分享：人生的关键时刻需要保持体态等方面的重视
人到老年总是希望保持精神状态和身体状态的平衡。在健身的时候，老人们会注重锻炼身体的每一个部位。以便能够让身体保持强健，不随时间和岁月的流逝而有所暴降。每一个动作都需要细心，需要注重颈部、膝盖等处的保护。人在到达一定年龄之后，就需要保持对细节方面的重视，显然才能够在多少岁的时候，成为一位真正的长寿代表。
5. 总结
“盛年不衰”这几个字，让人思考了很多身体的健康、心理状态的平衡等重点方面。彼此的关系良好，坚信遇到挫折的时候，可以直面真实、保持积极的心态，这么一来，在生命的最后一程里，也能够找到属于自己的一片美好天地。人能够增强体魄，就可以从容和坚韧的，去迎接自己人生的下一篇章。
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