1. 什么是七年之痒？
“七年之痒”这个词汇源自于电影《七年之痒》。这部电影是根据一篇同名小说改编的，讲述了一个已婚男子在妻子长时间离开后跟自己的女邻居有了婚外情的故事。此后，“七年之痒”这个词汇就被引申为我们生活中的某些事情在七年后会经历生病、萎靡的状态，尤其指在结婚七年后，夫妻之间感情“生病”的现象。
2. 七年之痒的意义
婚姻是一场永不结束的旅程，在旅程中，夫妻之间会面临很多问题，如果不能及时的处理，也许就会出现七年之痒。七年之痒是由于夫妻相处之初兴致勃勃，进入到婚姻的第三个阶段就会感到平淡无味，这时候就容易出轨或者离婚。因此，七年之痒提醒我们，婚姻生活需要花时间去经营，两个人需要一起努力来保持彼此间的感情与爱恋。
3. 如何缓解七年之痒？
（1）增加夫妻间的沟通和交流
增加夫妻间的沟通和交流可以加深彼此之间的感情，比如在晚餐时谈论一些日常生活的事情，或者当男方遇到工作上的问题时，女方可以在家庭中充当精神导师为男方支招。这样可以让夫妻之间的感情得到更深的升华。
（2）增加共同的生活兴趣
增加共同的生活兴趣可以让夫妻之间的感情获得更多的共鸣，比如可以一起爱好阅读、旅游、健身等，共同兴趣的增加不仅能增进夫妻间的感情，还能增加夫妻间的互动。
（3）增加亲密关系时间
增加亲密关系时间可以让夫妻之间的感情变的更加亲密和深厚，夫妻之间的性生活可以增加夫妻间的感情，让夫妻之间的生活更加和谐与甜蜜。
（4）培养相同的家庭理念
培养相同的家庭理念可以让夫妻之间有更多的共识，有相同的家庭理念也让夫妻间更好的分工合作，更加了解对方的习惯，更有默契。
4. 总结
七年之痒是婚姻生活中的一个现象，这个现象提醒我们婚姻需要双方一起去经营和维护，加强沟通和交流，增加共同的生活兴趣，增加亲密关系时间和培养相同的家庭理念可以有效的缓解“七年之痒”所带来的危害，让夫妻间的感情更加的甜蜜和美好。
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