老公不碰我,丈夫对我疏离，渐行渐远

一、背景介绍

相信有很多女性都遇到过老公不碰自己的情况。在婚姻中出现疏离感，会让女性感到失落、沮丧、不知所措。丈夫对自己的渐行渐远，可能是因为种种原因，例如工作压力、婚姻疲劳、习惯性的忽略等等。那么，如何应对丈夫对自己的疏离呢？

1. 工作压力：现代社会中，人们面临着巨大的工作压力，很多人需要长时间地工作以及熬夜加班，这使他们不能够把更多的时间和精力放在家庭上，更是无法保持良好的身心状态，缺乏对家人的关注和照顾。因此，很多丈夫会产生疏离感，甚至忽略自己的妻子。

2. 婚姻疲劳：长久以来过于繁琐和单调的生活和工作对人的心理和精神有一定的压力和损害，尤其是夫妻之间的感情和关系发生问题时，更容易发生婚姻疲劳。在这种情况下，丈夫的疏离感可能更加明显，他可能会更倾向出去寻找更多的空间来缓解婚姻疲劳。

3. 习惯性的忽略：有一些丈夫在婚姻中习惯忽略自己的妻子，或者说是把家庭看作是理所当然的。他们认为自己的妻子会一直等待自己，在这种情况下，丈夫便失去了对妻子的关注，再加上一些日积月累的误解，感情已经渐行渐远了。

1. 积极沟通：如果发现丈夫对自己的疏离，最好能够在第一时间与丈夫进行谈话，将自己的感受和想法告诉他。然而，在进行沟通时要避免争吵和打击对方的自尊心，要以理性和冷静的态度去表达自己的看法和期望。

2. 多关注丈夫：当我们感到丈夫对自己疏离时，不要以眼还眼，要学会多关注他，了解他的需求和生活状况。尤其是在某些特殊的时间，例如丈夫的生日、纪念日等，更应该给予他更多的关爱和关注，这样可以拉近彼此的距离，并增强感情的基础。

3. 多找共同点：丈夫和妻子在日常生活中往往有共性和交集，女性可以尝试从多个方面去寻找共同点，例如相同的爱好、习惯、生活轨迹等等，尽可能多地去参加丈夫的活动，并给予更多的支持和赞赏。这样可以更好地增加他的自信心，并促进彼此的感情发展。

4. 注重自己的魅力：在婚姻中，女性可以尝试去注重自己的魅力，例如打扮、穿着等等。当自己注重外表时，可以让丈夫更加关注自己，并加深彼此之间的感情。同时，女性也应该注重自身的内在素质，例如独立、自主等，让丈夫更加欣赏和感激。

当丈夫对自己产生疏离感时，很多女性会感到很大的挫败感。然而，应该从沟通、关注丈夫、找共同点、注重自己的魅力等多个方面去尝试去解决问题，并增加对婚姻的信心。一定要相信，在问题发生时，婚姻的关键在于两个人的共同付出，共同经营，并协商出可行的解决方案。