照顾好自己暖心的话：关注健康，呵护自我，用心灵温暖自己

1. 健康是一种财富

健康是人生最宝贵的财富，我们需要时刻关注自己的健康状况，并采取相应的措施进行保健。生活中，我们应该充分利用各种健康资源，例如：定期体检、运动锻炼、科学饮食、规律作息等等。只有时刻关注自己的健康，才能更好地照顾自己。

2. 呵护自我，才能让自己更加优秀

在快节奏的生活中，我们很容易忽视自己，甚至忘记了自己的需求。在照顾别人的同时，我们也要学会呵护自己，让自己更加优秀。呵护自己的方法各不相同，可以是读一本好书，去一趟旅行，也可以是尝试一些自己感兴趣的事情。不论怎样，只有你善待自己，才能让自己更加优秀。

3. 用心灵温暖自己，才能拥抱美好的生活

在生活中，有时候我们会遭遇一些挫折或者困难，这时候我们需要用心灵温暖自己。我们可以试着换一个角度看待问题，或者通过与好友交流来排解负面情绪。同时，我们也可以通过一些小小的举动来温暖自己的内心，例如：一杯热茶、一首安静的音乐、一个小小的礼物等等。只有用心灵温暖自己，才能拥抱美好的生活。

4. 坚持心态阳光，才能保持良好的健康状态

心态也是影响健康的一个重要因素。我们需要培养一种积极阳光的心态，面对挫折与挑战。只有这样，才能让我们的身体保持良好的健康状态。当然，心态的培养不是一日之功，需要持之以恒，从现在开始，我们可以试着采取一些积极向上的生活习惯来塑造一个更积极的心态，例如：多看好片子、和朋友聊天、想想让自己开心的事情等等。