怎么判断自己是什么皮肤,如何识别自己的皮肤类型，从容面对肌肤问题！

1. 什么是皮肤类型

人的皮肤是外部环境与内部功能的关键连接点，对应不同的内外因素，每个人的皮肤都有不同的需求。了解自己的皮肤类型是保持皮肤健康最基本的前提。皮肤类型大致分为四种：干性、油性、中性和混合型。

判断自己的皮肤类型需要看肌肤表面的特征，观察T区和其他部位的油脂分泌情况。几个简单的方法可以帮助你了解自己的皮肤类型。

取一张干净的上好软面纸，先洗手清洁干净，然后将鼻子两侧的纸敷在脸上，安静等待5秒钟后取下。纸上的油脂程度越明显则表明皮肤越油，油脂程度越低则表明皮肤越干。

照镜子仔细观察自己的毛孔状态，若毛孔粗大易出油，则皮肤类型为油性；若毛孔在T区较明显而其他部位不明显，那么皮肤就是混合性；若毛孔在全脸区域均匀或者只有鼻头区域略微存在，那你的皮肤就是中性；若毛孔不明显，皮肤光滑细腻则为干性。

夜晚用柔和的灯光照镜子，如果你的T区经常冒黑头，那么你的皮肤类型很有可能是油性或混合性。

了解自己皮肤类型的同时，还需要关注皮肤状况，以保持皮肤健康。皮肤状况有多种，常见的状况有敏感性、痘痘、斑点等。

容易过敏的皮肤，往往表现为瘙痒、红肿、脱皮等过敏症状，要注意使用温和性的洁面产品、运用敏感性肌肤专属护肤品、拒绝饮食中辛辣食物、不吸烟等。

痘痘几乎困扰了每个人，它们分布在脸部、背部、胸部等位置。要注意控油、保湿、拒绝某些刺激性的食物、调整作息时间等措施。

斑点分为雀斑、晒斑、肝斑等，皆由于皮肤长期暴露在紫外线下形成。要注意定期用防晒霜、适度补充维生素C等防止斑点形成。

了解自己的皮肤类型和状况，在日常生活中有针对性的进行科学而合理的护肤，是面对肌肤问题的第一步，也是最有效的方法。还需要注意以下几点：

不要盲目尝试所谓的高科技护肤或大众口碑的产品，针对自己的皮肤特质和肌肤状况选择适合的护肤品更加重要。

对肌肤问题进行改善不单单需要外在的保养，内部的调理同样重要，注意饮食、作息、心态都会对皮肤健康产生影响。

日常保养的同时，防护紫外线、做好肌肤修复工作同样不容忽视，注重最简单而实用的基础保养，才能使肌肤持久美丽。