如何拒绝表白，如何委婉地拒绝追求者的表白？

1. 先要冷静分析

当你接到别人的表白时，切记不要轻率决定。首先需要冷静地思考一下自己的想法，是否有同样的感觉。如果没有，需要委婉地拒绝，如果有，需要再仔细斟酌是否进入一段感情。在冷静分析的基础上，再来打算如何拒绝表白。

2. 说出你的实际想法

表白者勇敢地表达爱意，那么你也要同样勇敢地告诉他或她自己的实际想法。可以说出自己并没有同样的感觉，但是要措辞委婉，让对方不会感觉太尴尬和难堪，要在语气上加以缓和，避免让对方受到伤害。如果只是因为不想恋爱而拒绝，也应该诚实地说出来。

3. 给予对方理解和尊重

在拒绝表白的过程中，需要给予对方理解和尊重，让他们明白你的拒绝并非对他人本身的否定，只是因为自身原因而暂时无法接受。如果对方不能接受，也只能由他人自己去解决这个问题。

4. 推荐互相保持朋友关系

如果你认为双方之间适合维持朋友关系，可以委婉地提出。但是也不要奢望表白者会马上就能接受这个条件，当然也不会马上摆脱自己的情感，需要大家时间去调整。想要维持朋友关系，需要双方共同诚信合作，才能保持双方的关系。

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