1. 人民公园——避炎蔽暑的绿色空间
到了夏天，有时候宅在家里实在是热不起来。这时候不妨到市区内的人民公园里避炎蔽暑。公园内有雨林、草地和花坛等各种植物，凉爽怡人，可以在树荫下休憩，同时欣赏自然的美景。
2. 手工冰淇淋店——让心情瞬间变凉爽
老北京有很多手工冰淇淋店，可以为你的夏日炎炎带来不少惊喜。它们的冰淇淋质量杠杠的，口感超赞，大多数还有异国风情，比如吃冰淇淋的同时，还能欣赏店内的地图、画报、老照片等。在这里，心情顿时变成了凉爽幸福的感觉。
3. 图书馆——静享知识的清凉空间
图书馆是避暑的好选择之一，它有空调和丰富的藏书，可以让你在一个安静、清凉的环境中，尽情享受读书的乐趣。在图书馆，不仅可以获取知识，还能避免高温带来的不适。
4. 游泳馆——激情畅游，消暑降压
游泳是很好的运动方式，不但消耗热量，而且能让你感受在水中游泳的乐趣，畅快淋漓。专业游泳馆里，还有许多水上设施，让你在水中尽情地嬉戏玩耍。游泳还能降低血压，对人体的健康很有益处。
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