1. 了解自己，建立自信
情商高的人首先需要了解自己，包括自己的优点和不足。这样才能建立起自信心，在聊天过程中更加自如地表达自己。一旦建立了自信，聊天的时候就不会因为内心不安而紧张或者害怕沉默不语。所以，在日常生活中，要经常总结自己，找到自己的闪光点，也要勇敢面对自己的不足，以此建立自信心。
2. 听从对方，多问问题
在聊天中，情商高的人会更加关注对方。他们的话题并不仅仅围绕着自己，而是善于聆听对方的意见和建议。他们会时不时地问问对方的想法，以便更好地了解对方的想法和需求。这样的表现，更容易建立起良好的关系。让对方感觉到你是真心关注他们，这样对方也能更容易地放开心扉，更加自在地与你交流。
3. 保持身体语言的协调
身体语言在聊天中扮演着至关重要的角色。情商高的人会不自觉地保持身体语言的协调，如眼神、姿势、手势等。例如，当你在和对方聊天时，你的姿势和眼神要直接面向对方，同时和对方保持眼神交流，这样表达出的信任和互相尊重就更容易建立起来。此外，在聊天过程中，保持微笑也是一个不错的选择。因为这样会让人感觉到你非常友善，并且突出自己风趣幽默的一面。
4. 追求平等、礼貌的沟通方式
情商高的人很尊重对方的意见，对每个人都十分平等。他们不会随意地中断对方的发言，也不会强制对方接收自己的观点，更不会让对方感到被自己“教育”了。相反，他们会用一种礼貌的方式来表达自己的想法，并且尝试倾听和了解对方的想法。要想更好地实现这个目标，我们可以先在脑海中构思下一步的说话内容，注意自己使用的词汇和语气，再加以微调。不要一味追求自己的表现，始终保持谦虚、平等、互相尊重的心态。这样也更容易让对方产生良好的反应。
通过以上几个方面的介绍，我们可以看到，要提升聊天情商，需要不断地加强自己的情商意识，不断了解自己、了解他人，关注对方，尝试寻找平等、礼貌的沟通方式。只要持之以恒，大家都能成为情商高的聊天专家。
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