1. “毒鸡汤”的定义及流行
“毒鸡汤”是指一些具有消极、压抑、无力、悲观等负面情绪的话语或文字，常常以一些看似“现实”的总结或警句的形式出现，它们往往深刻挖掘了人性中的苦痛和无奈，被一些“年轻人”奉为心灵疗伤的“毒鸡汤”，经常会被广泛流传和分享。
2. 年轻人焦虑情绪的来源
现代社会中，青年人所面临的压力与困扰愈加复杂和多元化，从学业到职场、从家庭到婚姻，都存在诸多可能影响年轻人心理健康的问题。信息社会中，社交网络平台成为了年轻人获取资讯、交友、表达自我的主要途径，然而，频繁的点赞、转发、评论也带来了一定精神压力。还有政治、经济等方面的不确定性，也让年轻人担忧自己的未来。
3. “舔瘾”现象及形成原因
对于年轻人来说，“舔瘾”是指对于“毒鸡汤”等负能量言论的过度追捧和热爱。在很多人看来，“毒鸡汤”虽然消极压抑，但是其部分内容能够体现人们在现实中所遇到的问题和挫折，让人们在看到这些话语时产生共鸣，进而带给他们一种安慰。以致于一些年轻人就会把自己沉迷于这些负能量的话语中，形成了“舔瘾”现象。
4. 如何缓解年轻人的焦虑情绪
首先，可以通过提高年轻人的心理素质和自我调节能力来缓解焦虑情绪。其次，建议年轻人需要学会正确的情绪管理方法，如正确认识自己，正确面对挫折，学会积极乐观的心态等。此外，政府和社会应该为年轻人提供更多关爱和支持，为他们减轻一些社会压力，让他们有更多的时间和精力去追求自己的梦想。同时，社交网络平台也应该发现和减少毒瘤话语的存在，让年轻人从消极压抑的话语中解脱出来。
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