心若水,静如止水

一、心若水的含义

“心若水”这个词最早出自《庄子·齐物论》中的一句话：“吾生也有涯，而知也无涯。以有涯随无涯，殆已！已而为之，輙然将恐，不能专世，志不能一。以守一为满，不尽知有余，厚积而薄发，殆矣！……此谓心若无涯，神如悬河，犹鱼之出游，随波逐流。”这句话说的是人生无涯，学问无止境，但也不能放纵自己，必须要“以守一为满”，“心若无涯”，才能真正实现自我的全面发展，做到“神如悬河，犹鱼之出游，随波逐流”。所以，“心若水”就是指人的心灵应该像水一样，柔软、温顺、透明、清澈。

二、静如止水的境界

“静如止水”是用来形容人的境界，意思就是心境很静，就像止水一样，没有波澜。它是一种极高的境界，在这种境界下，人的心灵已经达到了极致，不再受外界干扰，也不会被内心所动摇。达到这种境界的人，可以保持心静如水的状态，保持心灵的平衡。

三、如何做到心若水、静如止水

要做到心若水、静如止水，首先要保持内心的平静。可以通过冥想、呼吸法等方法来保持内心平衡，消除负面情绪。同时，要学会自我控制，遇到挫折和烦恼时，可以告诉自己，必须保持冷静，不要被情绪左右，用理智来化解问题。其次，要学会审视自己的心态，要虚心、诚实地面对自己的情感，有意识地调整自己的心态，把自己的情感引导到积极向上的方向。最后，要学会接受一切，心态平和，常常把自己放在别人的位置上，去体谅别人，这样可以减少冲突发生的机会。