查婚姻,夫妻不和，怎样去化解婚姻危机？

1. 婚姻危机的成因

婚姻危机的成因有很多，其中最常见的是夫妻之间产生的矛盾。这些矛盾可能是由于沟通不畅造成的，也可能是由于不同的性格、生活习惯、观念差异等而引发的。另外，经济状况、家庭压力、第三者干涉等都是常见的婚姻危机的因素。因此，在化解婚姻危机前，需要找到导致婚姻危机的原因，才能有的放矢地解决问题。

化解婚姻危机的方法主要包括以下几种：

1. 沟通。夫妻之间的沟通很重要，只有通过沟通，才能了解彼此的想法、需求、烦恼等。在沟通过程中，要注意语气、言辞，避免产生争吵，同时要尊重对方的意见，在问题出现时能够及时解决。

2. 改变自己。在婚姻中，经常会出现因为对方的某些行为而心生不满的情况，但其实往往是由自己的态度和想法所导致的。因此，如果想改变婚姻的状态，就需要从自己做起，改变自己的行为和心态，提高自身素质。

3. 寻求帮助。遇到婚姻危机时，可以寻求专业心理辅导或夫妻关系咨询，这样可以帮助理清思路，解决问题。另外，可向身边关系亲密且经验丰富的人请教婚姻问题，听他们的意见或建议，或许会有意想不到的收获。

预防婚姻危机是比拯救婚姻更好的选择，以下是几条预防婚姻危机的方法：

1. 坚固婚姻基石。夫妻之间要建立互相尊重、互相支持的婚姻关系，并共同为家庭幸福打造坚实的基础。

2. 保持良好的沟通。夫妻之间要保持良好的沟通习惯，随时交流彼此的想法及感受，增加彼此的了解。

3. 确定共同目标。夫妻之间应共同协商确定家庭目标，并分配好家庭责任，使夫妻合力共同打造美好的家庭。

4. 克服挑战。夫妻之间要能共同克服生活中的困难和挑战，不在问题面前退缩，而是想办法共渡难关，在生活中扮演彼此的支持和守护者。

婚姻危机并非突如其来，常常是由于一些心理问题逐渐滋生而来。以下是婚姻危机的心理预警信号：

1. 情感波动。夫妻之间情感波动频繁，时好时坏，并且出现冷落、不理解、不尊重、不信任等情况，夫妻之间的情感关系明显出现问题。

2. 沟通不畅。夫妻之间沟通不畅，出现一方不肯倾听甚至断言对方的想法是错的等情况，夫妻之间对话的通透性减少，情绪渐渐冷淡。

3. 孤立自我。夫妻之间越来越难以沟通，并且出现对方不理解自己、孤立自我的情况，这种情况常常周期性地发生。

4. 积怨缠身。夫妻之间出现过多过深的怨恨，在没有强烈打破之前，这种状态往往不会轻易解决。

总之，在婚姻危机漩涡中，夫妻双方都需要冷静思考、积极探寻问题的解决之道，而不是纯粹的互相攻击与指责，这样的婚姻解决方式无异于走向了婚姻的终结。没有尽头的黑暗，只有通向幸福的光明，而化解婚姻危机，则开启了获得幸福的契机。