备孕须知，备孕有哪些需要注意的事项

1，备孕有哪些需要注意的事项

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是的很多人都在询问叶酸是否有负作用.也有很多历史帖子显示,副作用的事实确实存在.其实叶酸本身是不存在副作用.叶酸属于维生素B的一种.所以不存在副作用.但是大家不要被模糊的观念欺骗我们买的叶酸都属于合成叶酸---蝶酰谷氨酸（pteroylglutamic acid，PGA），天然叶酸因为其本身的因素导致很难人工提取，更别说批量生产了。合成叶酸都是靠肝脏吸收，不是肠道。但是不补叶酸是绝对不行的，而且补充叶酸是预防畸形的有效手段.但是确实很多人有这样或那样的不良反应出现.一般有头晕\呕吐\尿黄\月经不调和流产主要原因不是叶酸导致的是个人身体因素导致的因为大多数叶酸主要靠肝来分解吸收肝分解吸收能力有限所以堆积肝脏中容易导致叶酸副作用现在没有症状的妈妈也要小心一旦产生肝脏堆积,短时间内是不能被排泄掉的最初表现是尿黄.这将影响到未来宝宝的健康所以对于叶酸的选择最好选择肠道吸收的叶酸比较安全这一点美国和欧洲几个发达国家早些年就发现了英国也在2006年结束了长大12年的强制叶酸补充政策.并大力投入新型叶酸的开发.比如我国从美国新近引进的OMG牌配方盐就采用的肠道吸收来减少孕妇及胎儿的危险所以大家不用疑问,所有的反应更本不是叶酸导致的.是个体本身导致的.

最重要是不要乱吃药.有时间煲啖补汤来喝.掌握好那个受精日期.没用的日子就不要浪费.

备孕有哪些需要注意的事项

2，备孕要注意些甚么

《备孕——怀孕时期注意事项－人生头等大事》首先，在备战期： 1. 不吸烟饮酒。最好提前半年戒酒、节酒；烟是能不沾最好不沾，一点好处都没有2. 不喝可乐等碳酸饮料。可乐有杀精效果呢。还有咖啡也是刺激性饮料，孕育期少喝为佳。 3. 提前做孕前检查。 4. 可以去牙科保养一下自己的牙。“生个孩子掉颗牙”还是有道理的，孕期胎儿会从母体吸收大量钙质，牙龈、牙质都容易出现问题，而且孕期不能轻易做牙科手术或服药，所以牙有问题的要早处理。养成早晚刷牙的好习惯。刚吃完酸性食物后不要马上刷牙，在酸的腐蚀下刷牙会导致釉质损伤，可喝点牛奶，让牙表面有钙层后再刷牙 5. 新鲜豆浆可提供卵磷脂等营养，提前食用可帮助产生优质卵泡。6. 加强锻炼、生活规律，保证健康，避免感冒发烧等疾病。 7. 精子也怕高温，所以准备要孩子那段时间，准老公不要泡澡、不能洗热水澡、蒸桑那。不要穿紧身牛仔裤，内裤要纯棉的。 8. 要达成共识，别呕气争吵。心情好，身体才好。 9. 最最关键的是要好心情。人在不同的情绪下会产生不同化学物质，胎儿全能感应到，所以心情对胎儿有直接的影响。好心情孕育出来的孩子是平和气质，坏心情孕育出来的孩子容易烦躁、体质不好。而且坏心情会导致流产，我有切身体会。如果让我用最简单的话形容孕育关键注意事项，我只会说这一句“好心情最重要”！10. 不孕女性建议配合*利-孕-安-胎*，补充母体所需营养元素从而调理内分泌紊乱状况，从内部调理、缓解月经紊乱、促进正常排卵，为健康受孕打下基础。

备孕要注意些甚么

3，备孕期间要注意的细节有哪些

备孕注意事项1、备孕期身体要好备孕的首要条件就是要求身体健康状况要好，男女双方都是如此，建议备孕夫妻在孕前去医院做一下检查，双方身体健康，怀上的宝宝才会健康。备孕注意事项2、备孕期间要注意饮食健康备孕期间除了注意饮食卫生之外，还需注意营养均衡，牛奶、肉类、蔬菜、水果都是每天的必需品，吃得好才能身体棒。切记备孕期间最好少碰烟酒及其他的刺激性食品。备孕注意事项3、保证睡眠质量备孕的时候，每天保持充足的睡眠及质量很重要，最好早睡早起。备孕注意事项4、适当的锻炼身体备孕期间可以适当的做些运动锻炼身体，无论是做瑜伽、去散步还是选择其他的户外运动都可以，知道能够起到锻炼身体的作用即可。备孕注意事项5、不乱服用药物备孕期不乱服用药物，这一点很重要，为什么这么说呢?因为有很多药物会影响胎儿的健康发育，如果这时候怀上了，那么宝宝势必会受药物影响，严重者还有可能引发意外流产，所以建议备孕期慎用药物。备孕注意事项6、放松心情备孕过程中切勿操之过急，一定要放松心情，把它当做一件很平常的事情即可，切不可过分紧张和焦虑，这样容易适得其反男士可以服用益精孕子胶囊，能有效的增加精子的质量和活力，还可以增加怀孕的机率

怀孕期间，应避免服用药物，适当休息，饮食宜清淡、多元化、富有营养，不吸烟，不饮酒，保持良好的情绪，另外怀孕初期，应在合理规范的服用叶酸。这里推荐使用SHOW孕前胚抬营养素，含叶酸、DHA、铁质三大胚胎发育必需元素有效防范意外流产、早产、畸胎

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