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1，备孕女性应该吃什么

备孕期间应少服用药物，药物对胎儿健康的影响非常大的，饮食也应该以清淡为主，多补充蛋白质，切勿大鱼大肉。建议女性孕前3个月开始服用叶酸片，配合黑豆一起吃能够提高备孕质量。还可以吃韩芳草舍mpo固胎孕生胶囊，也很好。

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2，备孕应该吃什么比较好

备孕期间一般吃鸡蛋、瘦肉、苹果等营养丰富的食物好，或者在医生的指导下吃叶酸片也比较好。具体内容如下： 1.食物：在备孕期间需要吃丰富营养食物，如鸡蛋、瘦肉、苹果，这些食物当中含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素等营养物质，在备孕期间适量进食，可以补充身体中所需要的营养，能够提高自身的免疫力和增强抵抗力，从而增加受孕的成功率。 2.药物：备孕期间还可以在医生的指导下服用叶酸片进行调理，从而降低胎儿发育不全的风险，一定程度上避免胎儿出现心脏畸形、神经管畸形等情况。叶酸是胎儿发育当中不可缺少的营养素，在备孕期间或者怀孕前三个月是需要吃叶酸片的，但对于体质对叶酸过敏者不宜使用，以免引起过敏反应，这类人群需要在医生指导下换替其他药物改善。
你好，自然的饮食最好了

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3，备孕期间需要吃什么

备孕前最好夫妻双方到正规医院做一个孕前检查的，如果一切正常再准备备孕。
可以适当补一些钙的，一般孕妇钙含量的流失就比较严重，现在不补的话，到了5个多月小腿就会出现抽筋现象，提前补的好。
备孕期间每天吃一粒叶酸就可以了。还有饮食要均衡，不要偏食。戒烟戒酒。保持良好的作息，心情愉快就可以了。
不一定要补钙，可以吃些少量补充，和维生素
备孕期间注意饮食均衡，每天一杯牛奶，多户外活动，促进钙吸收，保持良好的心情，充足睡眠，不喝酒不吸烟，最好夫妻双方做一个孕前检查。
一般就吃叶酸就可以的，还有可以以食补为主，补血和补钙的，要吃瘦肉，动物的肝和血每周1-2次的。

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