犒劳自己：劳逸结合，生活更有品味

1. 什么是劳逸结合？

在现代社会，人们工作的强度越来越大，生活节奏也越来越快。在这种情况下，人们需要合理规划自己的时间和工作，恰当地安排自己的生活和工作，这就是“劳逸结合”。

“劳逸结合”是指在工作和生活中，将工作和休闲、运动相结合，使身心得到充分的休息和恢复，进而达到身心健康，提高工作和学习效率的一种方法。

人生苦短，我们应该及时犒劳自己，享受生活中的美好事物，这不仅可以提高我们的幸福感，同时也能够缓解工作和学习压力，让生活更有品味。

我们平时紧绷的工作节奏和压抑的情绪，很容易导致身体健康的下滑。因此，能够采取适当的方式来犒劳自己，比如旅游、看电影、阅读等等，这不仅可以消除我们的疲劳，还能够让我们的精神得到放松，提高我们的工作效率和生活品质。

犒劳自己的方式有很多种，主要包括：旅游、运动、阅读、美食、娱乐等等。这些方式都能够使我们的生活更加丰富多彩，并且可以让我们得到身心的放松和休息。

比如，可以选择一个地方去旅游，领略美景和文化，放松身心；运动也是一个非常好的方式，健身、打球等等都是不错的选择；读一本好书，可以让我们开阔眼界，激发思维。

虽然犒劳自己是必要的，但是也需要注意方式和方法。首先，我们要有规划和计划，不能让自己沉迷其中，失去自我控制，影响正常的工作和学习。其次，我们要根据自己的实际情况和健康状况来选择合适的方式和方法，比如，不宜大量饮酒、狂欢等，这会对身体健康产生不良影响。

总之，犒劳自己是重要的，但是我们需要理性、健康和合理地去做，不仅要关注自己的身体和情绪健康，还要注意对周围人的影响，这样才能做到真正意义上的“劳逸结合”。