6cm，近视眼常见的视力问题

1. 近视眼的定义

近视眼，也称近视症，是一种人眼的屈光不正，即眼轴过长或眼球前后轴长短不协调，使眼睛的焦点落在视网膜前，而非视网膜上，导致远处的视物模糊不清，近处的视物则较为清晰。

2. 6cm的远点距离

6cm是一个近视度数，表示在视力表上，患者能够辨认的最远距离为6米，而正常人则为无限远。即，远点距离为6cm。这也意味着，近视者需要把事物拿到更近的距离才能看得清楚，QQ、微信成为了他们最常使用的聊天工具，而新闻、书籍等纸质媒体则需要放得更近以便阅读。

3. 近视眼的危害

近视眼常常被认为是一种相对温和的视力问题，但实际上，它可能导致许多长期健康问题。眼轴持续拉长会导致视网膜和脉络膜变得疲劳，进而引起黄斑变性和视网膜脱离。此外，近视眼也会导致青光眼和白内障等疾病的发生。长时间低头看手机屏幕等数字媒体也可能导致“数码眼疲劳”、颈椎疾病等问题。

4. 预防和治疗近视眼的方法

要预防近视眼，需要注意控制看手机等数字媒体的时间，每20分钟休息5分钟，同时在室内适当的光线下使用电脑。户外活动确实有助于预防近视眼，所以建议让孩子多参加户外活动。对于已经患有近视的人，可以佩戴合适的眼镜或隐形眼镜，也可以通过做眼保健操和眼球按摩来缓解症状。但是，重度近视者只能通过手术治疗来缓解症状。

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