该怎么办？
恋爱中的争吵是无可避免的，有时候两人因为一些小事而搞得不愉快了，可能会觉得彼此之间的矛盾越来越多，但是不要担心，这种争吵只要处理好了，也能够增加两个人的感情，下面给大家分享一些可以帮助争执中的情侣信任、沟通并解决问题的方法。
1.冷静下来
吵架的时候如果互相抨击，言辞激烈，很可能让两个人在彼此之间造成一定的伤害。所以在吵架时，有一方必须要先冷静下来，这样在处理问题的时候就会更加理性，而不是被情绪所左右。同时，冷静下来的一方也可以表现出包容的态度，让对方缓和情绪，平复心情。
2.倾听对方
在吵架中最重要的事情就是要听取对方的意见，让对方有机会发表自己的观点。不能因为个人的情绪而不肯听取别人的说法，必须要以平等、尊重的态度去与对方沟通。在听取对方意见的过程中，我们也许会发现自己被动地“属性”，从而改变了自己对问题的看法，这是一个互相认可、沟通的过程。
3. 沟通解决问题
只有当两个人在冷静地倾听彼此后，才能够共同沟通，解决遇到的问题。两个人要以开放的心态来沟通，要尊重对方的需求和想法，也要关注彼此的感受，互相包容，找到问题的最优解决方案。在对话的过程中，如果发现自己态度有问题，要及时纠正，避免问题进一步恶化。
4. 从问题中学习
无论发生什么，都有可能是人生的财富。即便是在争执时，我们也可以从中学习，找到自己的不足之处，得到提升。从吵架中学习，我们可能会获得更高的自我意识，也会更加清楚地认识自己的优点和不足，同时感悟到互动的重要性。
总结
恋爱中的争吵不可避免，但是如果把问题解决好，就可以让两个人的感情更深，关系更加稳固。处理吵架最关键的是要保持冷静，听取对方的意见，友好沟通，从问题中学习。希望这些方法可以帮助各位恋爱中的情侣，避免争吵对爱情的破坏，让彼此的感情更加美好。
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