1. 背着儿子睡觉的故事
很多家长都有那么一段时间，为了哄孩子睡觉，不得不跟孩子一起睡。但是，当孩子入睡之后，很多家长都不能自由地离开床铺。这时候，我有一个小技巧：背着孩子睡觉。
有一次，我和儿子一起躺在床上，看着他抱着他的玩具入睡。就在我想转身离开的时候，他突然醒了过来，哭了起来。看着他被自己的哭声惊醒，我不忍心把他单独留在床上。于是，我抱着他，慢慢地在房间里走动，说着神秘的、安慰人的话语。很快，他就渐渐地进入了梦乡。
这种方法看似简单，但是却非常有效。适用于帮助你的孩子快速进入梦乡，而且在孩子睡熟后，可以轻松离开，不用担心孩子醒来会惊吓到自己。
2.讲故事哄人睡觉的小技巧
很多父母都会用讲故事的方式来哄孩子入睡。但是，有时候孩子听完故事也不入睡，该怎么办呢？我们来分享一下小技巧。
首先，故事的内容尽量安排为正向积极，这样不仅能培养孩子的价值观，也能让孩子在听故事的过程中放松情绪、减轻压力，更容易睡着。同时，为了吸引孩子的注意力，故事的节奏感一定要把握好，要有起承转合，整体情节要悬念重重，有变化、有惊喜。
其次，选好时间和场合。不要在太晚的时间讲故事，并在宁静、舒适的环境里讲故事。让孩子在舒适的环境下，有一个专属于自己的睡前故事时间，这样它就成为了一个有效的习惯，在下意识里，孩子进入故事就能开始享受放松的感觉。
最后，讲故事的角色一定要花功夫。孩子是很有灵性的，它会感受到讲故事的‘神韵’。所以，我们要注意语调，需要有音量变化及声音起伏，而且尽量做到自然，毫不做作。
3.轻轻摇摆让孩子进入梦乡
面对难哄睡的孩子，我们不妨尝试一些直接有效的方法。比如，轻轻摇摆会让孩子感觉到和母亲安全的连结，并产生代表催眠安眠状态的紧张关系，从而让孩子在不知不觉中入睡。
当然，要能有效的进行摇晃，核心要点在于什么力度与频率才是最合适的。首先，要让孩子平放，头部有足够的支撑，同时让孩子在你的怀里、支撑好的双臂里，对方感受到温暖和宽慰。接着，我们开始按照阵型摇晃：轻轻晃动、浅浅晃动，缓缓晃动、深深晃动，后来又缩小了幅度、放慢了次数，停下来休息，又再次晃动……就像一首优美的舞蹈。
要注意的是，摇晃的力度和节奏要逐渐减慢。目的是让孩子的新陈代谢逐渐降低、身心逐渐放松，最终达到深度放松的状态。并且，在这个过程中我们可以给孩子轻柔的按摩，以增加孩子的睡意。
4. 让“真情告白”哄人睡觉
孩子在睡前，经常需要有父母的温暖与关爱。利用这个时机让孩子感受到你对他的关心和爱，可以有效地帮助他安心入睡。
这时候，我们可以选择用真情告白的方式，告诉孩子此时此刻自己的心情。比如，告诉孩子今天的世界有很多未知和变化，但不管发生什么，自己都会陪在孩子身边，保护孩子的成长和安全。有时候孩子能感受到树影婆娑、晚风拂面，便轻轻睡去。
也可以牵扯到孩子日常生活中遇到的烦恼，还可以用故事来讲述，切记一定要讲诉一些真实的事情。这样会让孩子感受到你是在关注他的内心世界，增强孩子的安全感和对自己的信任。
总结
通过上述方式和技巧，我们可以让哄孩子睡觉的成功率大大提高，同时是让家长和孩子的感情更加紧密，带给孩子更深层的安全保障。这些方法也可以帮助孩子养成良好的睡眠习惯，提高孩子的睡眠质量。
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