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1，吃哪些东西可以补充矿物质啊

如：蛋白质粉，多维营养素片等等，都是可以补充矿物质的哦~~~

吃哪些东西可以补充矿物质啊

2，吃什么可以补充矿物质

补充矿物质建议你吃这个多维营养素就可以的
你要补充什么矿物质啊 再看看别人怎么说的。

吃什么可以补充矿物质

3，吃什么可以补充矿物质

安利的倍力健！
喝矿泉水 ` 哦
鸡蛋牛奶
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吃什么东西可以补充钙铁锌硒和维生素矿物质？ 孕妇气喘不过来怎么办 人流后一直有血 什么样的粉底好用 怎么油性祛黑头 药流后出血多久正常 发型设计 白带变褐色无其他症状 酒精与啤酒的美容问题 脸上总是油腻怎么办 怎么瘦小腿 富锌元素的食物小米、豌豆、大米、葵花籽、花生、核桃、菠菜、药芥、韭菜、葱、莴苣、胡萝卜、猪肝、鲜瘦肉、牛羊肉、鸭蛋黄、鲫鱼、河虾。 ¤~úY_à www.5h5j.comHMéCp ¤~úY_à www.5h5j.comHMéCp 富铜元素的食物豌立、红小立、大豆、芝麻、葵花籽、水芹、金花莱、韭菜、菠菜、花菜、柿子、鹅肉、鸭肉、猪肝、虾、猪肉。 ¤~úY_à www.5h5j.comHMéCp ¤~úY_à www.5h5j.comHMéCp 富铁元素的食物粟子、豌豆、绿豆、红豆、药芹(叶)、香椿、胡萝卜、猪肝、鸭蛋黄、鸭肉、黑木耳、蘑菇、油莱、腐竹、黄花菜。 ¤~úY_à www.5h5j.comHMéCp ¤~úY_à www.5h5j.comHMéCp 富钙元素的食物芝麻、小米、绿立、鱼类、骨头汤。 ¤~úY_à www.5h5j.comHMéCp ¤~úY_à www.5h5j.comHMéCp 富镁元素的食物绿豆、芝麻、蚕豆、豌豆。 ¤~úY_à www.5h5j.comHMéCp ¤~úY_à www.5h5j.comHMéCp 富猛元素的食物韭菜、金花菜、水芹、菜花、油莱。 ¤~úY_à www.5h5j.comHMéCp ¤~úY_à www.5h5j.comHMéCp 富碘元素的食物海带、紫菜、海虾、鱼。

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