女朋友生气了怎么哄她,如何安抚生气的女友

1. 先冷静下来

女友生气时，很有可能会让你也感到很生气或者不知所措，但是这样只会让事情变得更加糟糕。

所以，第一步就是冷静下来。你可以先深呼吸几次，把注意力转移到别的地方，稍稍松一下自己。如果可能的话，最好先暂时离开现场，让大家都冷静下来。

当你冷静下来之后，可以考虑和女友对话。不要试图为了安抚她而对她说违心话，这会让事情更加糟糕。相反，你需要真诚地向她道歉。

不管你是否意识到自己犯了错误，或者是否认为她有些过于敏感，都应该向她道歉。道歉不仅可以给她释怀，取得她的原谅，也能建立你们的信任和沟通。

道歉之后，你需要跟女友开诚布公的谈谈自己的感受，让她知道你理解她的情绪。你可以说一些类似于“我明白你觉得很失望，也感到非常难过”之类的话语，让她感受到你真心的关心和理解。

同时，你还需要让她知道自己也有很多情绪，例如，你可能担心她不理解你、生气也很难过。这些情绪不要掩藏，让她知道你也有感受，你也很在意这件事情。

最后，你可以通过特别的关爱来让她感到被重视。这可以是一些小小的细节，例如把她最喜欢的食物做好，陪她散步去公园，或者给她一个惊喜的拥抱。这些小小的行动，能够让她感到你的心意和关注，彰显你对她的爱。

总的来说，哄女友生气这件事情不是一件容易的事情，要花费时间和精力。如果能够不断沟通、理解她的情绪，把她看做一个独立的个体，尊重她的意愿，相信是可以安抚她，重建你们之间的关系。