1. 什么是安全期避孕法
安全期避孕法，也叫周期避孕法，就是根据女性月经周期及排卵规律，来计算出比较安全的性生活时间，以达到避孕的目的。这种避孕方法不需要使用避孕药、避孕套等类似的避孕工具，因此比较自然、无副作用，备受女性朋友们的青睐。
2. 精确判断排卵日的方法
要想采用安全期避孕法进行避孕，就必须准确判断自己的排卵周期。一般而言，女性的月经周期是28天左右，但也有包括20天到40天不等的周期。具体判断排卵日的方法是通过测量体温、检查宫颈分泌物、使用排卵试纸等方法来辅助。
3. 使用安全期避孕法需要注意的事项
虽然安全期避孕法简单易行，但还是有一些需要注意的事项。比如，女性月经周期不规律的时候，就无法准确判断排卵日，此时避孕的效果会大打折扣。而且，即使在正常规律的周期内，也不能保证100%避孕成功，因此最好在具体实践前咨询医生或专业人士的意见。
4. 了解更多避孕新方法
除了安全期避孕法，近些年来还涌现了不少新的避孕方法，比如避孕病毒、宫腔内节育器、避孕贴片等。这些新方法各有特点，需要根据个人情况选择。在选择新方法前，一定要了解自己身体状况、熟悉每个方法的优劣，并谨慎使用。
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