1. 28度气温的特点
气温28度是一个温暖舒适的气温，但是在一些潮湿的地区，28度气温下可能会感到闷热不透气，需要注意保持身体清爽。此外，28度气温下阳光强烈，容易晒伤皮肤，需要注意防晒措施。
2. 选择适合28度气温的衣物
① 选择亲肤透气的面料：如棉麻、蚕丝等面料，可以让皮肤感觉清爽透气，减少出汗。同时，这些面料还具有良好的吸湿排汗性能，可以将体表上的汗水迅速吸收并排出，保持身体干爽。
② 短袖、短裤是不错的选择：穿上适合28度气温的短袖、短裤，可以避免身体被过多的布料包裹，减少热量的积聚。不过需要注意的是，寻找解决穿短袖、短裤而导致蚊虫骚扰的方法，如防虫水等。
③ 穿凉鞋可以缓解酷热：在28度气温的时节，穿凉鞋可以让整个脚部得到释放，避免过度蒸发而导致细菌滋生。同时凉鞋的透气性也比较好，能够让脚趾呼吸到空气。
3. 注意防晒
在28度气温时，阳光较强，如果长时间暴露在太阳下面，会导致皮肤受到伤害。因此，要想过一个尽量舒适、健康的夏季，必须注意防晒，减少阳光对皮肤的伤害。可采用带宽沿的帽子、太阳镜、防晒霜等措施。
4. 注意饮食与运动
在28度的高温环境下，人体的代谢速度会变快。因此需要合理调控饮食，尽量少食用辛辣、油腻食品，这些食品容易造成肠胃不适，增加代谢速度而降低身体的免疫力。同时，为了保持健康，我们还需要适当地进行运动。不过需要注意的是，尽量选择凉爽、空气流通的场所进行运动，以避免身体过度的排热而出现生命危险。
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