露营在帐篷里做运动，户外运动住帐篷在外面什么必带还有要注意我新手搜

1，户外运动住帐篷在外面什么必带还有要注意我新手搜

帐篷，防潮垫，睡袋，头灯，登山包，登山鞋，冲锋衣裤，夏天换快干衣裤，腰包，无缝头巾，运动水壶，个人装备买这么多就成。

蚊子

防潮垫、睡袋、营地灯、带遮阳的帐篷、防蚊水、速干衣裤、炉子、锅子、水壶、打火石、雨衣

户外运动住帐篷在外面什么必带还有要注意我新手搜

2，帐篷里要注意什么

帐篷里的注意事项：1、保证通气帐篷有良好的通气设计，一般会有纱窗和纱门，可只拉上纱窗(门)，开着防雨层。 2、减少凝结水天气较凉或下雨时，人体呼出的热气会在帐篷内形成凝结水，并顺内壁流下，为了防止凝结水打湿衣物，可以把毛巾、雨衣等卷起来，紧贴帐篷，放在下面，围成一圈。如果保持帐篷通气良好，凝结水自然就会减少，但会影响保暖效果。 3、注意帐内卫生因灾区特殊情况限制，可能会穿沾满泥土的鞋子进入篷，故要注意帐篷内卫生的清洁和消毒。任何时候都不应该在帐篷内吸烟。绝不可以在帐篷内部使用炉具，因为炉具会放出一氧化碳和引起火灾。帐篷内可以准备一个简易的“夜壶”，便于灾民休息，省去夜间起夜的麻烦。

1，买双层帐，不要太介意防水的档次。毕竟大家都只是出来休闲玩玩的。如果想专业的去搞户外，你也不会问出这样的问题哈。 2，预算不是要求很严的话，尽量买铝合金帐杆的，一来轻、结实，二来比较短 3，买帐篷还要买地布，防潮垫（气垫） 4，可以买个露营灯（挂在帐篷里面），几十块钱的就很好了（不是名牌） 5，我买的comthlon的，双层双人，碳素杆的，300多买的。牧高笛的不错啊，冷山2这个型号很经典，略微贵一点，店里卖五百的样子吧。这个档次还有很多东西，冷山2只是个代号，就好像宝马有5系，7系一样。一个系列，里面有很多款。

帐篷里要注意什么

3，野外露营有什么技巧

选择那种可以在一定温度范围内都能使用，并且保证您暖和舒适的睡袋，这个额定温度要小于您露营计划中的温度，以防降温。如果在帐篷里过夜，那就选择木乃伊形状的睡袋。打开电视，我们很容易看到与露营有关的真人秀节目。但是，当节目结束画面停止的时候，您也许很想知道野外生活究竟是什么样的。是否准备亲身体验荧幕以外的真正融入自然、自力更生的生活呢？尽管很少有东西能和电视屏幕上展现的一样美好，露营却是一项在世界范围内都老少咸宜、深受欢迎的消遣活动。不管是想寻求真正的磨练，还是想暂时摆脱快节奏的生活方式，户外运动爱好者们都能通过露营来享受简单的生活。如果您想终生从事露营冒险运动，那么以下的10个技巧将会有助于您做好筹备工作，并保证您在野外迷路时的人身安全。无论您是想在家里度过假期还是到阿巴拉契山道冒险，也不管您的露营经验丰富与否，下面这些事项值得注意。天黑之前找到或者建造一个住所露营最重要的一条露营技巧是：天黑之前一定要扎营。您需要按照自己的想法来决定营地的类型，不管是帐篷、野营车还是小屋。一些冒险者直接以天为盖，睡在简单的吊床上。如果这对您来说过于艰苦，那么可以在露营冒险时考虑带个帐篷。尽管帐篷是露营中最基本的住所，但是如果适当做好准备，它也是很舒适的。最好向户外运动商店的销售员咨询一款最适合您需要的帐篷，适合与否取决于帐篷的大小、形状以及重量。记住：帐篷越大并不意味着越好——毕竟您要把它带到营地去。在家里一定要先试一试帐篷，检查一下是不是存在问题，这样在露营时就不会遇到麻烦。带上备用的帐篷柱以防万一，柱子坏掉的情况时有发生。晚上打开窗子或者拉开两个小口，防止帐篷里面过于潮湿。带上一个旧的浴室帘（尺寸要比帐篷地面的面积略微小一些），这样如果下雨就能铺在地上保持地面干燥。该答案来自极限户外网官方网站

野外露营有什么技巧

4，雪期户外徒步及露营有什么技巧

在下雪时行走，或走在积雪时间较长的地上，最重要的是步幅要小且保持固定步调，靠自己的步伐有节奏地走。若胡乱加快速度，或步伐太大失去节奏常会造成疲乏。冬季下雪，户外徒步露营是一种新的特别的体验。但是，雪期户外运动要注意些什么呢？雪中步行在下雪时行走，或走在积雪时间较长的地上，最重要的是步幅要小且保持固定步调，靠自己的步伐有节奏地走。若胡乱加快速度，或步伐太大失去节奏常会造成疲乏。行走在雪地需不慌不忙，按照自己的步伐行进是很重要的。如果积雪的深度仅埋过鞋子，几乎影响不到步伐，可如履平地般地行走；积雪高过膝盖时，仅仅是举步就相当耗费体力，时间一长，疲劳困倦就更不用说了；若积雪深及腰部，就得用自己的脚和腰推开眼前的雪，采取步步为营的走法即所谓“除雪前进的方法”，以尽量减轻疲劳，除雪前进的要诀是，将自己的身体(尤其是上半身)倾向前行方向，靠自己的重心和自己的体重推开雪往前进。若数人结队行走于至膝盖以下程度的雪地中，脚步需与领头队员的脚印重叠前进，如此比三三两两凌乱地走，疲劳程度要低很多。走在柔软或积雪较深的雪地，穿上雪地鞋就不怕脚会陷入雪中,且能轻松自如地在雪地上行走。野外宿营雪期，宿营地最好选择朝东向，因为日出就可以让帐篷晒到太阳，以使帐篷内温暖。开阔地或溪谷不适合扎营，因为冷空气于晚上会凝聚于此。宿营时，衣物最好置于睡袋内，须穿著毛帽与袜子，如此保暖较佳。相机与底片亦是这样，如此才能防潮，同时起床不会受寒。黎明前睡不着，感到口渴时，要先喝口水，将置于睡袋内温暖些的衣物穿上，或是将暖水袋置于身上，然后吃一些高热能的食物，再喝一些水，这样就很容易入睡，因为此时的征兆是体内脱水使身体感到冷，如果还是睡不着，那就用头灯看会儿书，培养一下睡觉的情绪。该答案来自极限户外网官方网站

5，户外露营须注意事项有哪些

帐篷露营是野外旅行、登山探险等各种户外活动的主要宿营方式，也是值得积极提倡的宿营方式。它的特点：首先是最贴近自然，没有什么方式比睡帐篷更加贴近大自然了，但在露营的时候，也要注意以下事项：　　1、尽量在坚硬、平坦的地上搭帐篷。　　2、不要在河岸和干涸的河床上扎营。　　3、帐篷的入口要背风，背风同时也是考虑用火安全与方便。　　4、扎营时不能将营地扎在悬崖下面，这样很危险，一旦山上刮大风时，有可能将石头等物刮下，造成伤亡事故。　　5、为避免下雨时帐篷被淹，应在篷顶边线正下方挖一条排水沟。　　6、帐篷四角要用大石头压住。　　7、帐篷内应保持空气流通，在帐篷内做饭要防止着火。　　8、临睡前要检查是否熄灭了所有火苗，帐篷是否固定结实了。　　9、营地靠近村庄有什么急事可以向村民求救，在没有柴禾、蔬菜、粮食等情况时就更为重要。近村的同时也是近路，即接近道路，方便队伍的行动和转移。　　10、如果是一个需要居住两天以上的营地，在好天气情况下应当选择一处背阴的地方扎营，如在大树下面及山的北面，最好是朝照太阳，而不是夕照太阳。这样，如果在白天休息，帐篷里就不会太闷热。　　11、在雨季或多雷电区，营地绝不能扎在高地上、高树下或比较孤立的平地上。那样很容易招至雷击。　　12、场地分区：一个齐备的营地应分帐篷宿营区，用火区，就餐区，娱乐区，用水区（盥洗），卫生区等区域，用火区应在下风处。　　13、建设帐篷露营区：如有数顶帐篷组成的帐篷营地区，在布置帐篷时，应注意：第一，所有帐篷应是一个朝向，即帐篷门都向一个方向开、并排布置。第二，帐篷之间应保持不少于1米的间距，在没有必要的情况下尽量不系帐篷的抗风绳，以免绊倒人。三，必要时应设警戒线（沟），可以在帐篷区外用石灰、焦油等刺激性物质围帐篷区画一道圈，这样可以防蛇等爬行动物的侵入。　　14、建设用火就餐区：就餐同用火一般在一块儿或是相近的地方，这个区域要与帐篷区有一定的距离，以防火星烧着帐篷。烧饭的地方最好是有土坎、石坎的地方，以便挖灶建灶，拾来的柴禾应当堆放在区外或上风处。就餐区最好有一块大家围坐的草地，“餐桌”可以用一块大平石或者就在地上。灯具应当放在可以照射较大范围的位置。　　15、建设取水用水区：用水、取水一般都在水源处，盥洗用水与食用水应分开，如是流水，食用水应在上游处，盥洗生活用水在下游处。　　16、建设卫生区：卫生区即是队员们解手方便的地方，如果只是住宿一晚，可以不必专门挖建茅坑，可以指定一下男女方便处即可。如果队员人数多或者住宿天数在两天以上，即应当挖建茅坑，　　17、建设娱乐区：娱乐区可以在就餐区，待就餐以后打扫出来即可，如果场地大，也可以单独划出一块地，只要场地平整即可。该答案来自极限户外网官方网站

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