1. 别让情绪升级
当你的男朋友生气时，千万不要和他争吵或硬挺。这只会让情绪更加升级，让问题更加严重。事实上，如果你的男朋友已经表现出生气的迹象，那么你最好选择静音治疗，先让他冷静一下，避免冲动的行为。
2. 尝试问问原因
如果你不知道男友生气的原因，那么就应该问问他，这是缓解紧张的方式之一。在这个过程中，你需要适时地表达你对他的关心和支持，让他感到你是在他的一边。在他诉说完毕后，你可以尝试找到一个解决问题的方案，帮助他舒缓情绪。
3. 主动道歉与认错
如果男友是因为你的错误而生气，那么你应该主动承认错误，并道歉。这样可以让你的男友从你那里得到一些释放，缓解他的情绪。注意，道歉应该是真诚的，而不仅仅是为了消除问题而说的。如果你只是道歉，但是仍然保留自己的行为，则可能只会把问题搞得更加严重。
4. 给男友一些私人空间
让你的男朋友独立思考，是缓解紧张和平息情绪的关键。如果你的男友生气了，你可以选择离他远一些，给他足够的私人空间。在之后的沟通中，问问他需要什么帮助，如果需要，可以提出自己的看法和建议，帮助他解决问题。
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