这个夏天最想吃的7种夏季美食

1.冰镇西瓜

什么都比不上在炎热的夏天，来上一块甜蜜蜜的西瓜。尤其是冰镇过之后，一口咬下去，爽脆的口感、倒入嘴里的略带甜味的汁水，瞬间带走了你的烦恼。

2.清凉沙拉

炎热的夏天，最适合食用清凉的沙拉。它可以让你不用吃得太油腻，有清淡的口感，又让人可以轻而易举地摄入各种水果和蔬菜的营养成分。不同色彩、不同形状、不同口感的食材，让沙拉吃起来别具风味。

3.凉皮

凉皮可是丝滑爽口的美食佳品，一直以来备受人们的喜爱。用芡、菜心和鸡蛋制成，凉皮不但味道清爽可口，而且能起到解暑、生津、滋阴，滋润皮肤的作用。

4.冰淇淋

想要在夏天里消除燥热，最好的方式之一就是来一份美味的冰淇淋。冰凉清爽的口感，在一瞬间化解人们身体内几乎要爆发的生猛热量，即可降温又可满足你的甜品爱好。

5.冷饮

在夏季，越来越多的冷饮店营业。甚至在很多街头巷尾，都能看到人们举着冰爽透心凉的冷饮，不停享受着降温的快感。不管是可乐还是柠檬水、绿茶还是咖啡冰，这些冷饮都是炎炎夏日必不可少的消暑神器。

6.凉拌菜

如果你不是那么爱吃生食，又不太想吃沙拉，那么最好不过的选择就是凉拌菜了。凉拌菜有非常多不同的变化，可以将肉类、蔬菜、豆腐等不同的食材进行搭配，制作出不同口味的凉拌菜，鲜嫩可口。

7.寿司

夏季的脂肪和热量摄入需要控制，寿司是一个非常好的选择。它健康美味，可以让你摄入足够的营养和能量，但又不会让你感到太饱或太腻。口感鲜美、清新可口的寿司，是夏季的美味令人回味无穷。

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