1.认知训练提升智商
认知训练是一种通过任务进行的训练，旨在提高大脑的注意力、工作记忆和认知灵活性，在长期的训练中可以大大提高智商水平。此类训练经常使用数学和语言测试，例如数学计算、语法校验和词汇测试等。
参与认知训练可以帮助大脑的神经元流量更高效，并提高由前额叶控制的智力信息处理的质量和速度。训练的目标是延长大脑的工作时间，因此让人的思考过程变得更加准确和清晰。
2.多元化视野提升智力
多元化视野指的是主动开拓知识的视野，广泛阅读并积极询问不同领域的问题。这可以提高大脑对不同问题的处理方式，使得整体的智力能力因此增强。
对于大多数人而言，每个问题和场景都有不同的视角和可能性，也就是说，不同的答案可能会在不同的情况下得出。因此，拥有多元化视野的人在大脑处理问题时将比单一视角的人更加深入思考并将思路延伸到更多的相关方面。
3.提高大脑功能，挑战沉闷的生活
当我们的生活快速陷入单调乏味时，我们需要学会更好的挑战自己，并通过任何方式推动自己的思考方式。这些活动包括：阅读或听广播，参加文化活动，了解各种艺术形式和文化表现等等。
这种活动激发我们的大脑思考模式，改善我们的注意力和智力，使我们更加聪明和开放。这些新的体验和刺激有助于激活我们大脑中的新神经元，并提高大脑中信息处理的速度和准确性。
4.沉浸式学习训练智力
沉浸式学习是一种通过快速、有效的学习而提高智力水平、延缓衰老的方法。它包括在新话题中实地研究、参加在线课堂、阅读相关书籍、电影和记录片等。
沉浸式学习使我们融入到新的领域中，帮助我们从不同角度思考问题，并以一种更为细致的方式处理问题。这种细致的思考方式有助于我们改进我们的注意力、处理能力和持续性学习的能力。总之，沉浸式学习可以有效提升我们的智商和扫兴的感觉。
每个人的智力不同，但是我们可以通过不断的学习和实践，提高自己的智力指数。除了上述方法，人们还可以通过吃正确的食物，遵守规律的生活、进行运动和进行深度休整来增强记忆和智力。
文章TAG：大视 视觉 医生 三种 大视觉
