减肥的说说搞笑,肉肉的我，减肥路漫漫

1. 肉肉的我

某年某月某日，我在镜子前照了照，只见自己豆蔻年华，秀丽可爱，可是……肉肉的我！尤其是肚子上那层肉，简直想给他取个名字了，就叫他“小肉丸”吧！

那时候我还年轻，觉得减肥很简单，只要少吃点零食，多动一点，肉肉就会消失。可是，现在我想说，那是我多年前的天真想法啊！

这几年来，我试了各种减肥方法。我吃过泰国减肥药，有时去健身房，有时候运动跑步机，还尝试了各种其他的诱人方法：也听说过每天只吃柚子，每天上午只吃水果，每天只喝生酮食品，每天吃甜品或者巧克力...不过，这些方法对我都没有效果。只会更想吃食物。

然后，我找到了一些减肥课程，像是小红书里的瘦身单身日记，瑜伽减肥课程，塑身瘦身操，甚至是各种减肥APP，PELOTON!结果，我发现我喜欢做运动，但是，我并没觉得自己减肥了，相反，我会更自由了，会减压了，我觉得好吃的东西也更香了...

我开始想要用各种新奇方法继续尝试，最后，我发现，减肥的路真的很漫长。我不可能只长期吃水果，不可能只吃青菜，也不可能长期珍惜生酮食品或者只吃芝士和肉。然而，我没有失望，因为我知道，减肥的路很漫长，成功真的只取决于坚韧不拔的决心和坚持！

最后，我相信减肥是件快乐的事情。我特别喜欢运动，比如瑜伽，跑步，游泳。金曲健身房的有氧运动也很有用。我现在尝试每天坚持十分钟的瑜伽课程，即使我很忙，也能听一边冥想来消除疲惫。

同时，我还尝试口味不重、清淡的减肥食谱，会做很多有营养的小菜，像是黄色牛油果烤鸡肉，泰式燕麦红咖喱和南瓜香蒸鸡。我喜欢采取两件事情减肥：每天一种有趣的运动，和一件吃法清淡的事情，我不去剥夺我的快乐生活。

于是我学会了在生活中做出一些明智的选择。劳动最后，我减掉了4 kg左右，这并不意味着减肥的路到头了。日子还很漫长，但我已经更健康了，也更开心了。