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1，大姨妈来了 怎么办

不要吃生冷的食物，要注意保暖
找张桂华帮忙…

大姨妈来了 怎么办

2，大姨妈来了怎么办

垫卫生巾，忌口凉的辣的，吃清淡的，不能跑跳，不能做大幅度的运动，晚上点长点的，避免花花床单

大姨妈来了怎么办

3，大姨妈来了怎么办

＂大姨妈＂来了，很多怎么办啊 这么月经来肚子很痛，而且很多，常有大量的血块，怎么办啊？？ 经期是女性的一个特殊时期，由于在这段时期女性的生理情况比较特殊，因此应该避免食用一些食物，否则容易造成身体的损害。 这些食物主要由三大类： 1、生冷类 既中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。 2、辛辣类 如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。3、、影响性功能的食品 菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁

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