天冷了，天冷了怎么办

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1，天冷了怎么办
2，天冷了怎么办
3，天冷了作文400字

1，天冷了怎么办

多穿衣服…不穿也行，你身体好嘛。不过还是穿的好，感冒了可是麻烦事呀！

穿暖暖的

注意防寒

天冷了怎么办

2，天冷了怎么办

先冻一冻，这样能加强免疫。然后保护脸和手脚，衣服裤子不要急着加。最后不行的话再加

如果有条件的话可以自己动手熬粥可以促进自己的血液循环，从而手和身体的温度也会提高起到抵御防寒的作用。

除了积极参加体育活动、多穿衣服外，吃些御寒的食物同样可以提高机体御寒的能力。日常比较常见的御寒食物有：　　肉类：肉类中以狗肉、羊肉、牛肉的御寒效果最好。它们富含蛋白质、碳水化合物及脂肪，产热量高，有益肾壮阳、温中暖下、补气生血之功。怕冷的人吃了这些肉类可使机体代谢加快，内分泌功能增强，从而起到抵御寒冷的作用。　　根茎类：医学研究人员发现，人怕冷与机体内无机盐缺乏有关。冬季常见的胡萝卜、红薯、菠菜、大白菜、藕等时令佳蔬，它们的叶子、根及皮含有大量的矿物质，是维持人体健康、增强御寒能力的珍品，在食用时不要去掉这些有益的部分。　　富含铁的食物：有关资料表明，人体血液中缺铁也怕冷，贫血的妇女体温比血色素正常的妇女低零点七摄氏度，产热量少１３％。当增加铁质摄入后，其耐受能力明显增强。怕冷的妇女要有意识地增加动物的肝脏、瘦肉、蛋黄等含铁多的食物的摄入。　　富含碘的食物：人体的甲状腺分泌一种叫甲状腺素的激素，具有产热效能，而甲状腺素由碘和酷氨酸组成，酷氨酸可由体内生产，碘却靠外界补充。海带、鱼虾、牡蛎等食物含碘丰富，不妨选择食用

天冷了怎么办

3，天冷了作文400字

天冷了我静静的站在窗前。天冷了，窗上积起了一层白茫茫的雾，使我看不清窗外那棵高大挺拔的雪松，--那棵妈妈同我一块儿种下的雪松。想着雪松，我思念起了半个多月前就出差在外的妈妈。妈妈，您还好吗？工作忙吗？天冷了，您不要因为工作而冻伤了手脚，晚上熬夜记得要在腿上盖上一层毯子，您的关节本身就怕冷；如果累了，喝一杯热牛奶，休息一下，千万不要勉强自己呀。一直埋头工作，身体会累垮的。休息时，您也要想想我哦！想想我开心的笑脸，准保让您的心田洒满阳光。妈妈，您知道吗，爸爸的厨艺越来越好了，几乎可以和您相媲美喽！等您回来时，我们不下馆子，就让爸爸的手艺为您接风洗尘！爸爸现在可关心我啦！知道我一晚睡醒双脚依然冰凉，上个周末，他特地去买了一本食谱，他照谱熬的血糯粥，比买的任何一种八宝粥都好吃！紫红的色泽，淡淡的香味，甜糯而不腻，我太喜爱了。热气腾腾的喝下后，浑身都暖和了，人也有精神了，上学时再也不怕寒风了。妈妈，我在学校里的生活非常快乐，班级里充满了和谐的气氛。我是语文课代表，每天早晨一到校就要收作业，有时作业较多就会忙不过来。这时，一些同学就会帮我整理，登记完成情况，让我的负担减轻了不小呢！平时我有疑问了，便去问老师；老师们总是非常和蔼地帮我理清思路，耐心地告诉我做法，让我彻底解决困惑。放学后，来到校击剑馆训练，有时我做的姿势不太标准，步伐幅度很大，教练便过来帮我纠正，不厌其烦地告诉我其中的要领。妈妈，我爱我的学校！妈妈，天真的很冷了，您一定要多多地爱惜自己，就像爱我一样。妈妈，虽然现在是最冷的冬季，但我们都知道，春天不远了！等您回家时，一定是其乐融融的阳春时节！

天冷了，别着凉！这句话很平凡，说这句话的人不需要太高的文化素质。这句话很温暖，它包含了说话者满满的关心。 ··· 自我们有记忆以来，有多少个人曾对我们说过这句话...　　天冷了，别着凉　　生活中的小事多之又多，也普通至极，但我们都能从小事中领悟出一些真谛。有一件小事，平凡中带有些苦涩，至今令我难以忘却。　　那是一个隆冬的夜晚，我和妈妈发生了纠纷，一气之下被妈妈赶出了家门。北风”呼呼“地刮着，不觉凛冽刺骨，我搂着身姿，双手盖着嘴，不停地哈着气，可就是暖和不起来。看着路上来来往往的行人，各个穿着打扮都是朴素的冬装，我不禁有些发颤，因为，我只穿着件单薄的衬衫和牛仔裤，忍不住又抖了抖冻僵了的身姿。对面是一家小屋，小屋的主人是一位修车行年，虽然他家不算富裕，但日子过得也算清贫。望着小屋里薄弱的灯光，我真有些心寒，不知道为什么，我现在心里还真是羡慕那位青年清贫的生活，无忧无虑，多自在！　　这时，那间小屋里走出来一个人，只见那人拼命地向我招着手，正在示意我进去呢！迫于刚才的想法，我并没有想太多，像是发现了新大陆似的，腿不由自主地向那小屋冲去，进去后，才发现，里面只有那位修车青年。屋里只有一盏吊灯，发出昏暗的亮光，但足以感到温暖。只见那位修车青年一手修着车，一手把我拉了过去，说：“来，坐这，跟我说说，这么冷的天，怎么一个人在外面？”我听了，羞愧万分，低头不语。　　……　　他见我不说话，了解了我心里头的难处，便不再追问了。他站了起来，转身打开后面的橱柜，从里面取出一件崭新的羊毛衫，对我说：“来，穿上，天冷了，别着凉！”“这怎么行？”我拒绝了。“没事，这件是我几年前的衣服，你不用怕！”“可……”还没等我说完，就已经被青年拉走了，硬生生地穿上了这件羊毛衫，很舒适，我也不再说什么了，只觉得内心一阵羞愧。这时，街上的一位行人进了这间屋子，对青年打了声招呼：“小李啊！今年过节那套白色羊毛衫呢？我也想买一套，你能拿出来看看嘛？”青年说的话很小声，无奈地低下了头，却正好落在了青年给我的衣服上。天啊！我身上穿的正是那件白色羊毛衫！　　霎时间，我感觉到全身一阵发麻，一片愕然，仿佛有万根针扎着我，说不出话来，惟有脑海里，不断回想起那句话——天冷了，别着凉！

天冷了作文400字