天然精油，让身心倍感舒畅

1. 什么是天然精油？

天然精油是从植物中提取的挥发性油脂，具有浓郁的植物香味和多种功效。它们可以通过蒸馏、冷压或质量分馏等多种方法提取，提取出来的油脂成分非常简单，主要是挥发性化合物和若干保健成分。

天然植物香薰油主要通过香气疗法的方式产生功效。香气疗法是指利用香气疗效达到改善身体和心理健康的方法。

不同的天然精油具有不同的功效，例如：

薰衣草精油可以帮助放松神经、改善睡眠；

薄荷精油可以缓解头痛、消除疲劳；

柠檬精油可以提高免疫力、改善消化问题；

茶树精油可以消炎杀菌、防止感染。

使用天然植物香薰油需要注意以下几点：

使用前必须将精油稀释，搭配适当的基础油来使用；

使用时可以将精油滴在手帕、香氛灯等器具中，通过吸入香气的方式产生疗效；

也可以将稀释好的精油按摩在皮肤上，产生局部的疗效；

使用时要避免过量使用，可以根据需要调整使用量。

虽然天然植物香薰油具有许多功效，但是使用过程中也需要注意以下几点：

精油必须放置在阴凉干燥处，避免阳光照射；

精油使用过程中如出现不适反应，需要立即停止使用；

孕妇、儿童、老人等特殊人群需要谨慎使用；

不同精油的挥发性化合物成分不同，不能随意混搭使用。

天然精油和天然植物香薰油可以帮助我们放松心情、改善健康状况。在使用过程中需要注意安全，选择适合自己的精油和使用方法。