天气凉了，天气冷了怎么办

1，天气冷了怎么办

1 烤火 2 抱开水袋（要装开水哦） 3 买羽绒服（波司登的比较好） 4 更亲爱的人拥抱（赤裸的比较好） 5 吹空调（记得付电费） 6 运动（切记吃饱饭）

天气冷了怎么办

2，天气冷了怎么办

主要是近期内北方的强冷空气连续南下，造成全国大面积的雨雪，使全国大多数地区气温比常年要低2~3度。所以使人感到特别的冷。如果你以后很冷我给你一些意见你可以煲一些保暖的汤，如红枣杞子鸡汤，也可以煲一些老姜杞子红糖茶不然就从穿衣上说，要尽量的穿结实一点，别穿一些华而不实的衣服，加一条围巾让脖子保暖那么整个身体也会暖和很多的如果晚上脚太冷睡不着就可以睡前用热水泡泡脚，也可以买个电暖宝放在被窝里面这样会让你舒服很多，暖很多

觉得冷就做下运动!!就会觉得身体很暖了~

天气冷了.能怎么办啊!自己加衣呗!这是自然.又不是人为.

天气冷了怎么办

3，天气冷了怎么办

天气冷，我们首先要做好自我的保暖，穿衣的厚度要适中，要保证我们的身体能够和外界进行能量与物质的交换，另外呢，不要因为天气冷，就总是把自己关在屋子里，要经常到外界进行适量的活动，当我们的身体处在外界时，下丘脑就会受到刺激，从而向垂体释放激素，发出指令，垂体接收到指令之后，就释放出一种叫做促甲状腺激素，甲状腺接收到指令之后，就会释放大量的甲状腺激素，甲状腺激素能够促进身体的新陈代谢，加快能量的释放，只要我们经常到室外去锻炼，就能使甲状腺激素维持在一定的水平，身体也就不会觉得冷了。天气冷的时候，还可以吃一些高蛋白的食物，来提供身体进行正常的新陈代谢的能量。希望能帮助你，谢谢。

到赤道另一面就暖和了

天气冷了怎么办