1. 准备出发，偶像才发现被偷跑
第七期的比赛是一场超级马拉松，早在昨天晚上，偶像们就在酒店集合，做好了准备工作，吃好喝好后便休息了。然而，在赛前五分钟，一些偶像们反应过来，发现其中最受粉丝们喜欢的一位偶像并没有到达比赛地点。纷纷询问后，才得知这位偶像的鞋子被狗叼走了，在寻找鞋子的时候不小心迷路了。
2. 田径场上，偶像比赛扑街了
开赛以后，没过多久就有人跌倒了，呈现出一片混乱的状况，外加观众的惊叫声。大家后来才知道，原来是那个比赛前被偷跑的偶像在赶路的时候巧遇熟人，听他介绍了一款神奇良药，据说连兔子都能跑得过。兴奋之下，该偶像用上了这种神奇良药，却把自己的双腿都用力加速了，跑得太快反而摔倒了。
3. 获胜者意外，只因偶像险身一跃
然而，正当其他人混乱之时，有一位偶像表现得非常冷静，他果断跳了过去，躲过了那位扑街的偶像，甚至还帮忙起了他。这位偶像随后顺利完成了比赛，顺带获得了比赛的冠军。在颁奖仪式上，他说，他能获胜，只不过是因为他的“御用扑街练习偶像”在比赛前一直教导他们：“扑就行了，没人能追上来！”
4. 最帅气的表现者，却是被扑街的那个偶像
尽管有一位偶像没有完成这场比赛，但是他的表现却值得称赞。在第2段中提到了，这位偶像摔倒之后被大家帮忙抬了起来。然后他站起身，嘴里还喊着：“我没有摔倒！我只是炬队友！”整个田径场都对此凝聚了目光，看着他尴尬地站在原地，最后，大家都笑了出来。这一幕俘获了很多人的心，也让他获得了“偶像中最帅气的扑街奖”。
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