1. 久久瑟瑟，无法平息的恐惧
瑟瑟的寒风呼啸而过，窗户边上挂着的门帘不停地摆动着，发出沉闷的声响。这个季节，一股强烈的寒意笼罩着整个城市，让人们不断颤抖，心中也不禁感到一丝恐惧。在这样的气氛中，人们总是不自觉地想起那些让自己感到害怕的事情。
2. 恐惧，如何才能掌控
恐惧是一种来自内心深处的情感，是人类感知外界环境时的一种适应反应，不同的人对于同一件事情的反应也是不同的。如果恐惧时强到一定程度，就会变成一种疾病，即焦虑症。要掌控恐惧，首先要了解自己的恐惧，找出恐惧的根源。其次，要积极面对恐惧，了解恐惧的真相，让自己更加理智地看待问题。最后，要采取行动，与恐惧作斗争，让自己变得更加坚强。
3. 恐惧令人疲倦，宁静撒下宽慰
恐惧可以让人身心俱疲，消耗人的体力和精神。如果让恐惧无处不在，就会让人倍感疲惫。此时，我们需要一份宁静，与自己的内心对话，找到自己的方向。同时，可以通过阅读、绘画、听音乐等方式让自己得到放松和宽慰，让心中的恐惧得以缓解。
4. 轻轻一声叹息，为恐惧划上一个句号
在人类的世界里，恐惧永远都是不可避免的。不同的人对待恐惧的方式各不相同，但都需要有一颗勇敢的心。在面对恐惧时，可以放下尘世烦恼，轻轻一声叹息，让自己得到片刻的安宁。只有在平静与宁静中，才能找到勇气和力量，走过恐惧的阴影，看到美好的未来。
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