怀孕会出现什么状况，孕期的身体变化，你需要知道的

1. 状况

怀孕的过程中，由于身体激素的变化，女性会出现一些状况。首先是孕吐，大约有80%的孕妇会有孕吐的情况，严重的会持续到整个孕期。其次是反应过度，一些普通的物质可能会引起孕妇的过度反应，如食物、气味和声音等。第三是水肿，孕妇的手、脚、脸等部位可能会出现水肿现象，尤其是孕晚期。此外还有其他状况，如头痛、嗜睡、尿频等。

2. 身体变化

除了上文提到的状况，孕期女性的身体还会出现一些变化。首先是体重增加，一般来说孕期女性的体重增加幅度为10-15公斤。其次是皮肤变化，孕妇可能会出现妊娠斑、黄褐斑等色素异常现象。第三是胸部变化，孕妇会感觉乳房变大、变重、变胀、变敏感等。此外还有其他身体变化，如腹部隆起、腰背部不适等。

3. 需要知道的

孕期女性需要注意的事项很多。首先是营养，孕期女性需要合理膳食，尤其是蛋白质和钙质的摄入量需要增加。其次是运动，适量的运动对孕妇和胎儿都有好处。第三是心理健康，孕妇需要保持心情愉悦，避免产生焦虑和紧张情绪，以免对胎儿产生不良影响。此外，孕期女性还需要注意睡眠、避免受凉等。

4. 小贴士

孕期女性有很多需要注意的事项，下面是一些小贴士。首先是防止缺铁，孕妇易出现贫血，可以通过补充含铁丰富的食物来避免。其次是避免染发，电波烫等化学作用，它们会导致婴儿畸形、早产等不良后果。第三是避免化妆，这些毒性物质的影响对怀孕的妇女和胎儿都是不好的。此外，孕期女性也要注意避免接触各种有害物资、避免做剧烈运动、长时间站立和久坐等。

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