1. 了解自己的说话方式
每个人的说话方式都有不同，有的人喜欢直接表达自己的意见，有的人则比较婉转委婉。如果你希望掌控自己的口舌之快，首先要了解自己的说话方式。有些人说话时会比较偏激，有时候容易失控，有些人则比较冷静理智。如果你知道自己的说话方式，就可以更有针对性地采取一些控制措施。
2. 练习冷静思考
有时候我们会被情绪控制，说话时会冲动。如果希望控制自己的口舌之快，就要学会冷静思考。在面对矛盾和争执的时候，先要停下来，深呼吸几次，让自己冷静下来。然后，想一想自己的话，是否得体合适，是否会伤害到对方，如果不合适，就要想办法替换掉。
3. 学会倾听
说话快的人通常会在对话中打断别人，不管对方讲什么自己都要表达自己的看法。这种行为无疑会引起对方的不满。如果希望控制自己的口舌之快，就要学会倾听别人的想法。在对话中，要先听取对方的意见，然后再表达自己的看法。并且，要尽量控制说话的时间，不要占用对方太多的时间。
4. 运用幽默感化解尴尬
有时候我们会说出一些不当的话，让自己和对方都感到尴尬。这种情况下，可以通过运用幽默感来化解尴尬。在无聊的会议中，你可以适当加入一些幽默的话题，让大家的情绪得到缓解。在单独谈话时，你可以讲一些搞笑的故事，让对方觉得你很有趣。这样既可以缓和气氛，又可以掌控自己的嘴巴。
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