1. 了解女性生理周期
女性生理周期分为经期、排卵期、黄体期和月经前期。而大姨妈来的时候，女性身体会出现种种不舒服的症状。因此，要想安慰女友疼痛难忍的大姨妈，首先要了解女性生理周期，对女友的身体状况有所了解和准备。
2. 给女友提供适当的帮助
当女友大姨妈来的时候，可能会出现腰酸背痛、爆炸性头痛、乳房胀痛等身体不适症状，此时可以为女友提供些许的帮助缓解症状。可以帮着煮一些热饮、热毛巾敷肚、买一些热带水袋等措施。在这个时候，女性也需要多吃些热气食品，清淡一些的姜汤、鸡汤、鱼汤等食品都可以起到一定的效果。
3. 给女友多些关爱和关心
在女友大姨妈来的时候，女性的情绪和心态也会受到影响，可能会变得烦躁、易怒等。此时，可以跟女友多沟通交流，发表一些温馨的言语，关注她的心理变化，增加一些安全感和稳定感，缓解身体带来的不适。在这个特殊的时期，陪伴是最好的疗愈之道。
4. 增加生活中的情趣和乐趣
在日常生活中，情趣和乐趣也是女性疼痛难忍的大姨妈之后的良药。可以给女友一些安排，如看电影、扮靓、购物等，转移注意力、增加快乐感。也可以跟女友一起做一些轻松的家务、练瑜伽、散步等活动，帮助女友健康应对大姨妈。
总的来说，大姨妈的到来给女性带来了生理上的困扰，但我们可以通过多方面的关注和照顾，帮助女友缓解疼痛，增加生活中的欢乐和快乐感。
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