1. 夏季必须防晒的原因
夏季阳光直射强度较大，紫外线辐射对皮肤造成的伤害也愈加严重。长期暴露在强烈紫外线下，皮肤逐渐失去弹性，老化斑点也随之出现。除此之外，紫外线还会破坏细胞膜、加快细胞氧化、降低免疫力，增加患皮肤病和癌症的风险。因此，无论室内还是室外，我们都必须注意防晒。
2. 选择防晒的指南
选购防晒品时应注意产品的SPF值和PA值，分别是产品对UVB和UVA防护能力的指标。SPF值越高，对紫外线的防护能力越强，常常选择SPF高于30的防晒品能更好保护皮肤；PA值则表示对UVA的保护等级，1-4个“+”号表示UVA防晒指数递增，选择PA值高于“PA+”的防晒品有利于保护皮肤免受UVA伤害。
此外，防晒产品的质地、颜色、香味也是需要注意的。选择适合自己肤质的防晒产品，比如粉底液或乳霜等，可以帮助防晒和美化皮肤，为肌肤提供保护和护理；颜色较深或刺鼻的防晒品往往会含有较多的化学成分，需谨慎考虑。
3. 推荐2019年十大防晒产品
1. La Roche-Posay清爽防晒霜SPF50+ PA++++：该产品使用普罗旺斯温泉水配方，含有高浓度的防晒成分，质地轻盈而清爽，不会产生厚重油腻感，适合日常使用。
2. 英国Boots防晒喷雾SPF30：质地轻盈，不会产生厚重油腻感，含有水妍因子且易于吸收，适合出门在外使用。
3. Vichy美白泡沫防晒SPF50+ PA++++：该产品不仅具有高效的防晒效果，还能淡化肌肤色斑和痘印，使肌肤变得更加明亮。泡沫质地能够易于吸收，同时不会引起肌肤过敏。
4. Kiehl's柔润防晒乳液SPF50：该乳液含有高效的保湿成分，不仅能够防晒，还能够保护肌肤水分，让肌肤保持一个清爽的状态。
5. Avene舒肤佳轻盈防晒乳SPF50+ PA++++：自小涂高大，长效防护，自然无添加，轻薄易吸收。
6. Biore力士强效防晒乳SPF50+ PA++++：质地极轻且不油腻，不留白，适用于油性肌肤，极易吸收不会堵塞毛孔。
7. Innisfree悦诗风吟紫罗兰防晒霜SPF50+ PA++++：添加了许多植物成分，不仅防晒，而且给肌肤纯净、清新、柔嫩的保养。
8. SHISEIDO资生堂安耐晒隐形防晒乳SPF50+ PA++++：日本防晒大牌之一，此款防晒品质地水润易吸收，不会引起肌肤过敏不刺激。
9. Neutrogena露得清防晒喷雾SPF50+：质地轻盈而清爽，易于吸收，不会产生厚重油腻感，适合日常使用。
10. Chanel香奈儿美白抗UV美肤霜SPF50：该款防晒霜采用了多种高效的美白成分，同时能够深层滋润肌肤，达到保湿、美白、抗UVA和UVB的全面防护。
4. 总结
夏季防晒是一项必不可少的行动，选择适合自己的防晒品有利于保护皮肤免受伤害。同时，建议多采用覆盖面积较大、不易受到紫外线影响的遮阳物品，如宽边帽子、遮阳衣等，与防晒品合理搭配，能够达到更好的防晒效果。
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