1. 以理智与期待为基础
人生中免不了有欢呼雀跃与失落懊恼的时刻，所有人都会有无法克制的创痛与悲伤。在面对挫折与悲伤时，我们应该以理智与期待为基础，看待问题不应太过主观，也不应太过悲观，而是应该用一剂温和的心态去面对。只有识别自己遇到的困难和痛苦，才能承受起前方的挑战。
2. 接受命运的挑战
面对困境时，稍稍调整自己的思维方式，用最不破碎的语气生活下去就是我们该做的。如果人们拥有这样的心态，本身就是一种迈向成功的开始。接受命运的挑战就是一种坚韧、队伍精神、毅力以及相信成功的关键。 每一位具备良好生活态度的人都应该融合这些品德。
3. 和平地接受变化
世间上任何事情都在不断地向前推进，我们已无法改变已经发生的过去，但我们应该和平地接受变化，相信在新的环境中，我们可以创造新的机会、达成新的目标。只要抱持这样的信心和勇气，我们一定会发现潜藏在逆境中的希望。
4. 悲伤的时刻不代表失败
所有人都可能遇到挫折，失去重要的东西或者经历痛苦磨难，但这并不代表我们失败，只是向前迈进上的一个阶段。生命中的每一次改变或者挫折都是有价值的，它们孕育了我们日后的成就。不要害怕失败，不需要畏缩退缩，因为它是我们通向成功的必经之路。
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