建除十二神口诀,十二神口诀，保护你的健康

1. 什么是十二神口诀?

十二神口诀是中华传统医学中的一种用于保护身体健康的口诀。十二神口诀常常是通过吟唱或默念的方式来实现。

十二神口诀的具体内容如下：

一曰少冲，二曰太冲，三曰商阳，四曰厉兑，五曰大都，六曰太阴，七曰厉个，八曰涌泉，九曰神门，十曰太乙，十一曰灵道，十二曰幽门。

根据传统医学理论，人体有经络和穴位，通过调节这些经络和穴位，可以达到保护身体健康的目的。十二神口诀中的名字都是指人体中的经络和穴位。通过默念十二神口诀，可以调节这些经络和穴位，达到保护身体健康的目的。

默念十二神口诀的方法如下：

1. 先空出一段时间，专注于自己的呼吸，让紧张情绪慢慢消散，呼吸变得平缓。

2. 慢慢地默念某一个神口诀，同时用手指按压对应穴位，默念的同时可以想象身体上的相应穴位在受到调理和保护。

3. 默念一遍某一个神口诀后，再默念下一个神口诀，持续默念和按压，直到全部默念完毕。

4. 默念结束后，安静地坐一会儿，等待身体逐渐平静，然后放松全身。

通过专注、默念和按压穴位，十二神口诀可以帮助我们调节身体的经络和穴位，保护身体健康。