1. 孕妇低血压的定义
孕妇低血压又称为孕期低血压，是指孕妇在妊娠期间血压值低于正常范围的一种生理现象，一般定义为收缩压低于90mmHg，舒张压低于60mmHg。
2. 孕妇低血压的原因
孕妇低血压的原因不尽相同，但大部分是由于孕妇体内孕激素增多所导致的。孕激素不仅能放松子宫平滑肌，让胎儿有更多的生长空间，同时也能放松血管平滑肌，扩张血管，进而降低血压。
此外，孕妇处于怀孕期间，子宫迅速增大使得压迫腹腔，导致腹腔内压增加，下腔静脉回流减少，心脏前负荷减轻，脑灌注减少，从而使得孕妇的血压也下降。此外，孕妇怀孕后还需要供养胎儿的营养物质，使得孕妇体内血容量快速增加，血液循环量增多，也会对孕妇的血压产生影响。
3. 孕妇低血压应该如何处理
如果孕妇出现低血压症状，首先必须保持安静，避免激烈运动或活动，坐下休息。如果孕妇感觉眩晕或头晕，可以让孕妇靠在椅背上，抬腿，使得血液能够更好的流回心脏。
孕妇低血压时，应该尽量避免站立过久，特别是站立不动，因为长时间站立容易导致腹腔压力增加，从而影响到下腔静脉回流，增加心脏前负荷，加重低血压的症状。另外，孕妇平躺时，下肢宜垫高10-20cm，促进深静脉回流。
如果孕妇的低血压症状严重，有可能影响到胎儿的健康，需要及时就医。医生会通过给予适当数量的生理盐水、改善孕妇的营养状况或药物治疗，来改善孕妇的低血压情况，降低对胎儿的不良影响。
4.预防孕妇低血压
预防是比较重要的方法。孕妇可以通过补充足够的水分和营养，每日适量运动、均衡饮食和避免长时间站立等措施来预防孕妇低血压。
为保持良好的营养状况，孕妇可以适当增加每天的食量，多吃蛋白质-rich 食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品等；同时，饮食中要注意控制纤维素、茶多酚等影响铁质吸收的物质，以促进铁质的吸收。
此外，孕期适度运动是防治孕妇低血压的一种习惯性方法。孕妇可以选择慢步行、瑜伽、太极拳等氧气运动。不过，对于孕妇来说，过度的高强度运动是不利于胎儿发育和孕妇健康的，所以运动需要在医生的指导下进行。
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