宝宝缺钙的表现症状要了解！

1. 婴儿缺钙的症状

婴儿缺钙是非常常见的现象，主要是由于婴儿的内分泌系统还未发育完全，导致钙的吸收有一定障碍，再加上摄入不足，则容易出现缺钙现象。婴儿缺钙的最明显表现就是骨骼发育不良。首先，宝宝可能会感觉手脚突然抽搐或者是腿部变形等；其次，宝宝的骨头变得非常柔软，弯曲，不如常人坚硬；再次，宝宝容易出现消化问题，打嗝、呕吐和腹泻等。

2. 宝宝缺钙的表现症状

宝宝缺钙也可能是因为宝宝吃的奶粉或者辅食钙含量太低。当宝宝缺钙时，会出现以下症状：首先，宝宝容易出现8个月前的脑震荡，即突然剧烈颤抖；其次，宝宝的爪子变形，特别是拇指的部位微微转向另一个方向；再次，宝宝的牙齿不牢固，并且容易出现牙周炎；最后，宝宝的骨头会变得非常柔软，不像正常婴儿有强的硬度。

3. 宝宝缺钙的健康食品

宝宝缺钙后，家长应该注意给宝宝适当的补钙措施。首先，应该提高宝宝吃奶粉或者辅食的钙含量，可以给宝宝添加一些富含钙的健康食品，比如酸奶、芝士、绿色蔬菜等；其次，对于缺钙比较严重的宝宝可以额外补充钙制剂，但是用药前最好向医生咨询，不可自行增加剂量。

4. 在日常生活中预防宝宝缺钙

除此之外，在日常生活中饮食结构合理也是预防宝宝缺钙的关键。宝宝的食品应该以蛋白质和钙质为主，保持均衡营养，特别是奶类的摄取是很重要的；阳光也是宝宝补钙的天然帮手，应该让宝宝在早晨或者傍晚过后的阳光下适当晒晒太阳，能够有效的预防宝宝缺钙。此外，还需要让宝宝保持良好的睡眠、防止过量服用镁等，这也可以帮助宝宝预防缺钙的发生。

缺钙是宝宝成长中非常普遍的问题，家长需要多注意，在宝宝出现不正常的现象时，不要犹豫，及时咨询医生。

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